IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M25-29
3:57:04−43:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:55 (32º). A maior diferença está em corrida (−24:01) e natação (−10:09).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:38:30Duisburg 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:20 · 1:52/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:11:55 · 40,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:40:09 · 4:45/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições11:06 · −2:19 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:56:25 | 78º de 290 na M25-29 |
| Knokke-Heist 24 | 4:40:55 | 32º de 403 na M25-29 |
| Duisburg 25 | 4:38:30 | 22º de 274 na M25-29 |
| Westfriesland 26 | 4:42:12 | 22º de 266 na M25-29 |
Clima no dia
Duisburg 2025 (07–15h): 14,9 a 26,1 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 55% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 27% para top 9% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 31:361:40/100m
- BikeDuisburg 25 · 2:11:5540,9 km/h
- CorridaDuisburg 25 · 1:40:094:45/km
- TransiçõesWestfriesland 265:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:40:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:20 a 4:09:25 | 7 |
| 4:09:25 a 4:25:30 | 12 |
| 4:25:30 a 4:41:35 (você) | 13 |
| 4:41:35 a 4:57:40 | 46 |
| 4:57:40 a 5:13:45 | 60 |
| 5:13:45 a 5:29:50 | 56 |
| 5:29:50 a 5:45:55 | 76 |
| 5:45:55 a 6:01:59 | 47 |
| 6:01:59 a 6:18:04 | 39 |
| 6:18:04 a 6:34:09 | 18 |
| 6:34:09 a 6:50:14 | 17 |
| 6:50:14 a 7:06:19 | 4 |
| 7:06:19 a 7:22:24 | 5 |
| 7:22:24 a 7:38:29 | 3 |
403 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:40:55 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:56:25 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 4:42:12 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:38:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | 4:42:12 | 22º / 266 cat. | 109º / 1.666 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:38:30 | 22º / 274 cat. | 115º / 2.029 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:40:55 | 32º / 403 cat. | 143º / 2.131 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M25-29 | 4:56:25 | 78º / 290 cat. | 522º / 2.578 geral |