IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · Para o pódio da F55-59
5:22:20−30:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:03 (6ª). A maior diferença está em corrida (−17:03) e bike (−12:06).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:53:03Coeur d'Alene 2019
Melhor IRONMAN12:09:48Cozumel 2013
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:01 · 1:47/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike3:04:27 · 29,3 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida2:05:40 · 5:57/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições8:55 · −1:55 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 12 | 6:03:17 | 27ª de 77 na F45-49 |
| Victoria 16 | 5:56:04 | 17ª de 59 na F50-54 |
| St. George 17 | 6:44:39 | 24ª de 51 na F50-54 |
| Coeur d'Alene 19 | 5:53:03 | 6ª de 37 na F55-59 |
| Boulder 22 | 7:02:24 | 18ª de 33 na F55-59 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2019 (07–15h): 15,3 a 26,6 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 39% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cozumel 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 29 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:12 · 1:16/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike6:30:46 · 27,6 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:43:39 · 6:43/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 12 | 15:21:36 | 12ª de 13 na F45-49 |
| Cozumel 13 | 12:09:48 | 6ª de 30 na F50-54 |
| Los Cabos 16 | 14:10:39 | 6ª de 10 na F50-54 |
| Santa Rosa 17 | 12:42:15 | 15ª de 59 na F50-54 |
Clima no dia
Cozumel 2013 (07–22h): 24,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 75% · vento até 22 km/h · 2,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · Na próxima faixa etária (F60-64)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:53:03, você seria 2ª de 19 na F60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2012 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN St. George 2012 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN Cozumel 2013 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2016 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Los Cabos 2016 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2017 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 36% para top 55% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVictoria 16 · 27:021:25/100m
- BikeVictoria 16 · 2:56:5030,5 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 19 · 2:05:405:57/km
- TransiçõesVictoria 166:31
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 13 · 48:121:16/100m
- BikeSanta Rosa 17 · 6:11:5729,0 km/hPR
- CorridaCozumel 13 · 4:43:396:43/km
- TransiçõesSt. George 1210:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019
você 5:53:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:16:26 a 5:29:45 | 3 |
| 5:29:45 a 5:43:05 | 2 |
| 5:43:05 a 5:56:24 (você) | 1 |
| 5:56:24 a 6:09:44 | 3 |
| 6:09:44 a 6:23:03 | 5 |
| 6:23:03 a 6:36:23 | 6 |
| 6:36:23 a 6:49:42 | 3 |
| 6:49:42 a 7:03:01 | 3 |
| 7:03:01 a 7:16:21 | 3 |
| 7:16:21 a 7:29:40 | 2 |
| 7:29:40 a 7:43:00 | 2 |
| 7:43:00 a 7:56:19 | 2 |
| 7:56:19 a 8:09:39 | 0 |
| 8:09:39 a 8:22:58 | 2 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2012 | 15 °C | 6:03:17 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2016 | 16 °C | 5:56:04 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 5:53:03 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 7:02:24 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2017 | 33 °C | 6:44:39 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Los Cabos 2016 | 23 °C | 14:10:39 |
| IRONMAN Cozumel 2013 | 27 °C | 12:09:48 |
| IRONMAN St. George 2012 | 27 °C | 15:21:36 |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | 27 °C | 12:42:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
México2 provas
Canadá1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F55-59 | 7:02:24 | 18ª / 33 cat. | 1.386ª / 1.889 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F55-59 | 5:53:03 | 6ª / 37 cat. | 689ª / 1.923 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F50-54 | 12:42:15 | 15ª / 59 cat. | 634ª / 1.712 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-54 | 6:44:39 | 24ª / 51 cat. | 1.182ª / 1.872 geral |
| out 2016 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · F50-54 | 14:10:39 | 6ª / 10 cat. | 172ª / 269 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F50-54 | 5:56:04 | 17ª / 59 cat. | 829ª / 1.439 geral |
| dez 2013 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-54 | 12:09:48 | 6ª / 30 cat. | 824ª / 1.849 geral |
| mai 2012 | IRONMAN St. GeorgeIRONMAN · F45-49 | 15:21:36 | 12ª / 13 cat. | 781ª / 1.007 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 California70.3 · F45-49 | 6:03:17 | 27ª / 77 cat. | 1.159ª / 2.144 geral |