IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · natação até a mediana (−5:03)
Hoje 30ª, passaria a 23ª+7 posições
6:12:37 → 6:07:34 na F45-49 (94 atletas).
Provas11em 3 países
Melhor 70.36:12:37Atlantic City 2019
Melhor IRONMAN14:29:06Arizona 2021
Melhor maratona4:14:35Chicago 2023 · 6:02/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Atlantic City 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:57 · 2:41/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:59:30 · 30,1 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida2:02:42 · 5:49/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições19:29 · +2:15 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Atlantic City 19 | 6:12:37 | 30ª de 94 na F45-49 |
| Timberman 21 | 6:22:09 | 18ª de 30 na F45-49 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 7:06:23 | 57ª de 78 na F45-49 |
| New York 23 | 6:25:54 | 37ª de 73 na F50-54 |
Clima no dia
Atlantic City 2019 (07–15h): 21,9 a 25,8 °C · sensação de até 30,6 °C · umidade 87% · vento até 9 km/h · 3,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:42 · 2:23/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike7:04:43 · 25,4 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida5:27:25 · 7:46/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições26:16 · +6:25 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Clima no dia
Arizona 2021 (07–22h): 15,6 a 28,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 17% · vento até 26 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2014
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 19995:30:337:50/km
- Berlim 20224:23:586:15/km
- Chicago 20234:14:356:02/km
- Londres 20234:18:096:07/km2ª metade 7:15 mais lenta (2:05:27 + 2:12:42)
- Nova York 20144:25:226:17/km
- Nova York 20164:30:566:25/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · Para o pódio da F45-49
5:17:51−54:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:12:37 (30ª). A maior diferença está em bike (−27:30) e natação (−11:27).
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 6:12:37, você seria 19ª de 66 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 45% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 35% |
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 32% para top 51% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew York 23 · 18:370:59/100mPR
- BikeAtlantic City 19 · 2:59:3030,1 km/h
- CorridaAtlantic City 19 · 2:02:425:49/km
- TransiçõesTimberman 218:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019
você 6:12:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:00:54 a 5:15:06 | 2 |
| 5:15:06 a 5:29:17 | 3 |
| 5:29:17 a 5:43:29 | 5 |
| 5:43:29 a 5:57:41 | 6 |
| 5:57:41 a 6:11:52 | 13 |
| 6:11:52 a 6:26:04 (você) | 6 |
| 6:26:04 a 6:40:16 | 5 |
| 6:40:16 a 6:54:27 | 11 |
| 6:54:27 a 7:08:39 | 12 |
| 7:08:39 a 7:22:50 | 5 |
| 7:22:50 a 7:37:02 | 10 |
| 7:37:02 a 7:51:14 | 8 |
| 7:51:14 a 8:05:25 | 4 |
| 8:05:25 a 8:19:37 | 4 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New York 2023 | 16 °C | 6:25:54 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 6:22:09 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 | 26 °C | 6:12:37 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 7:06:23 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · F50-54 | 6:25:54 | 37ª / 73 cat. | 1.530ª / 2.116 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F45-49 | 7:06:23 | 57ª / 78 cat. | 1.060ª / 1.480 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49 | 14:29:06 | 59ª / 99 cat. | 1.260ª / 1.933 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F45-49 | 6:22:09 | 18ª / 30 cat. | 450ª / 678 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F45-49 | 6:12:37 | 30ª / 94 cat. | 949ª / 1.940 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 4:30:56 | — | 25.441ª / 51.275 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 4:25:22 | — | 24.172ª / 50.395 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 4:18:09 | 1.027ª / 2.935 cat. | 23.698ª / 48.795 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · F50-54 | 4:14:35 | — | 25.031ª / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · F45-49 | 4:23:58 | 761ª / 1.708 cat. | 21.667ª / 34.746 geral |
| 1999 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 5:30:33 | — | 23.038ª / 24.627 geral |