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Diane Haensel

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 70 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021

Provas43em 6 países
Melhor 70.34:43:00Gulf Coast 2025
Melhor IRONMAN9:34:53Louisville 2019
Melhor maratona3:34:03Nova York 2025 · 5:04/km

IRONMAN 70.3

21 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:44:54 · 32,7 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:54:10 · 5:25/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Stevens 146:25:5541ª de 97 na F40-44
Lake Stevens 156:19:1217ª de 46 na F40-44
California Oceanside 166:17:2539ª de 118 na F45-49
Coeur d'Alene 165:56:1220ª de 127 na F45-49
World Championship 166:07:2962ª de 88 na F45-49
Chattanooga 215:22:425ª de 93 na F50-54
Oregon 215:11:196ª de 71 na F50-54
Washington Maple Valley 215:15:431ª de 70 na F50-54
Oceanside 225:13:432ª de 90 na F50-54
Washington Maple Valley 225:13:062ª de 50 na F50-54
World Championship 225:27:2719ª de 210 na F50-54
Washington 235:18:091ª de 38 na F50-54
Oceanside 245:44:317ª de 39 na F50-54
Coeur d'Alene 245:02:355ª de 50 na F50-54
World Championship 245:37:3854ª de 226 na F50-54
Gulf Coast 254:43:007ª de 30 na F50-54
Coeur d'Alene 255:41:125ª de 29 na F50-54
Washington Tri-Cities 255:13:074ª de 55 na F50-54
World Championship 256:20:4684ª de 218 na F50-54
World Championship 266:09:2920ª de 199 na F55-59
Washington Tri-Cities 264:57:022ª de 32 na F55-59

Clima no dia

Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.

IRONMAN

18 provas · disciplinas em Louisville 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:47:44 · 31,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:42:30 · 5:16/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 1515:33:5447ª de 72 na F40-44
Vineman 1612:49:2817ª de 76 na F45-49
Coeur d'Alene 1612:58:4017ª de 54 na F45-49
Boulder 1713:24:4513ª de 46 na F45-49
Canada 1713:01:5016ª de 52 na F45-49
Coeur d'Alene 1713:39:158ª de 32 na F45-49
Santa Rosa 1812:38:0513ª de 65 na F45-49
Lake Placid 1812:35:059ª de 103 na F45-49
Mont-Tremblant 1812:16:5321ª de 118 na F45-49
Santa Rosa 1911:01:026ª de 61 na F45-49
Boulder 1911:06:433ª de 34 na F45-49
Louisville 199:34:535ª de 103 na F45-49
Coeur d'Alene 2112:14:244ª de 62 na F50-54
World Championship 2112:13:439ª de 73 na F50-54
World Championship 2211:57:1235ª de 157 na F50-54
Coeur d'Alene 2312:22:196ª de 48 na F50-54
World Championship 2311:23:5123ª de 297 na F50-54
World Championship 2412:49:4846ª de 139 na F50-54

Clima no dia

Louisville 2019 (07–22h): 5,1 a 19,5 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 58% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2026
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2025
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Coeur d'Alene 2015IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Vineman 2016IRONMANtop 23%
IRONMAN Coeur d'Alene 2016IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN Boulder 2017IRONMANtop 29%
IRONMAN Canada 2017IRONMANtop 31%
IRONMAN Coeur d'Alene 2017IRONMANtop 25%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 20%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 9%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 18%
IRONMAN Santa Rosa 2019IRONMANtop 10%
IRONMAN Boulder 2019IRONMANtop 9%
IRONMAN Louisville 2019IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Coeur d'Alene 2021IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Oregon 2021IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Coeur d'Alene 2023IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Washington 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2025IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026IRONMAN 70.3top 7%

De top 43% para top 7% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCoeur d'Alene 24 · 7:580:25/100m
  • BikeWashington Tri-Cities 26 · 2:43:1533,1 km/hPR
  • CorridaWashington Maple Valley 22 · 1:44:054:56/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 246:00

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCoeur d'Alene 21 · 1:05:071:43/100m
  • BikeBoulder 19 · 5:34:3932,3 km/h
  • CorridaLouisville 19 · 3:42:305:16/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 189:39

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021

você 5:15:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:15:43 a 5:29:01 (você)3
5:29:01 a 5:42:193
5:42:19 a 5:55:371
5:55:37 a 6:08:5512
6:08:55 a 6:22:136
6:22:13 a 6:35:316
6:35:31 a 6:48:503
6:48:50 a 7:02:086
7:02:08 a 7:15:264
7:15:26 a 7:28:445
7:28:44 a 7:42:027
7:42:02 a 7:55:205
7:55:20 a 8:08:387
8:08:38 a 8:21:562

70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 4%Corridatop 6%

Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 202415 °C5:44:31
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202115 °C5:15:43
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C5:13:43
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C5:27:27
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202518 °C5:41:12
IRONMAN 70.3 Washington 202320 °C5:18:09
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C6:17:25
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:20:46
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C6:07:29
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C5:13:06
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:37:38
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202424 °C5:02:35
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202524 °C4:43:00
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201627 °C5:56:12
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:09:29
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202527 °C5:13:07
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202628 °C4:57:02
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202131 °C5:22:42
IRONMAN 70.3 Oregon 202133 °C5:11:19

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 19 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C12:13:43
IRONMAN Boulder 201915 °C11:06:43
IRONMAN Louisville 201920 °C9:34:53
IRONMAN World Championship 202320 °C11:23:51
IRONMAN World Championship 202223 °C11:57:12
IRONMAN World Championship 202423 °C12:49:48
IRONMAN Canada 201724 °C13:01:50
IRONMAN Boulder 201724 °C13:24:45
IRONMAN Mont-Tremblant 201824 °C12:16:53
IRONMAN Lake Placid 201824 °C12:35:05
IRONMAN Coeur d'Alene 202326 °C12:22:19
IRONMAN Santa Rosa 201928 °C11:01:02
IRONMAN Vineman 201631 °C12:49:28
IRONMAN Coeur d'Alene 201631 °C12:58:40
IRONMAN Coeur d'Alene 201732 °C13:39:15
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C12:38:05
IRONMAN Coeur d'Alene 202138 °C12:14:24
IRONMAN Coeur d'Alene 201540 °C15:33:54

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos36 provas
  • Canadá2 provas
  • França2 provas
  • Austrália1 prova
  • Espanha1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

6 países · 43 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

43 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F55-594:57:022ª / 32 cat.132ª / 1.910 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-596:09:2920ª / 199 cat.1.000ª / 2.690 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:20:4684ª / 218 cat.1.275ª / 2.255 geral
nov 2025Maratona de Nova YorkMaratona · F50-543:34:03—9.715ª / 59.122 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F50-545:13:074ª / 55 cat.284ª / 1.637 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-545:41:125ª / 29 cat.263ª / 975 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-544:43:007ª / 30 cat.290ª / 1.254 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-545:37:3854ª / 226 cat.825ª / 2.058 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:49:4846ª / 139 cat.504ª / 1.138 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-545:02:355ª / 50 cat.276ª / 1.544 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-545:44:317ª / 39 cat.692ª / 2.508 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5411:23:5123ª / 297 cat.466ª / 2.041 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Washington70.3 · F50-545:18:091ª / 38 cat.172ª / 1.199 geral
jun 2023IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F50-5412:22:196ª / 48 cat.286ª / 989 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-54DNF99.999ª / 51 cat.99.999ª / 2.219 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-545:27:2719ª / 210 cat.434ª / 1.825 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5411:57:1235ª / 157 cat.1.004ª / 2.319 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F50-545:13:062ª / 50 cat.123ª / 1.164 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:13:439ª / 73 cat.734ª / 2.299 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-545:13:432ª / 90 cat.444ª / 2.371 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F50-545:15:431ª / 70 cat.151ª / 1.324 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F50-545:11:196ª / 71 cat.423ª / 1.740 geral
jun 2021IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F50-5412:14:244ª / 62 cat.361ª / 1.541 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-545:22:425ª / 93 cat.314ª / 1.934 geral
out 2019IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F45-499:34:535ª / 103 cat.227ª / 1.856 geral
jun 2019IRONMAN BoulderIRONMAN · F45-4911:06:433ª / 34 cat.159ª / 1.002 geral
mai 2019IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F45-4911:01:026ª / 61 cat.193ª / 1.573 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F45-4912:16:5321ª / 118 cat.757ª / 2.238 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-4912:35:059ª / 103 cat.483ª / 2.084 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F45-4912:38:0513ª / 65 cat.516ª / 1.411 geral
ago 2017IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F45-4913:39:158ª / 32 cat.378ª / 839 geral
jul 2017IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-4913:01:5016ª / 52 cat.473ª / 1.150 geral
jun 2017IRONMAN BoulderIRONMAN · F45-4913:24:4513ª / 46 cat.491ª / 1.082 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:07:2962ª / 88 cat.2.257ª / 2.576 geral
ago 2016IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F45-4912:58:4017ª / 54 cat.444ª / 1.150 geral
jul 2016IRONMAN VinemanIRONMAN · F45-4912:49:2817ª / 76 cat.648ª / 1.729 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-495:56:1220ª / 127 cat.723ª / 2.185 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F45-496:17:2539ª / 118 cat.1.235ª / 2.234 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F40-446:19:1217ª / 46 cat.544ª / 930 geral
jun 2015IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-4415:33:5447ª / 72 cat.1.036ª / 1.331 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F40-446:25:5541ª / 97 cat.836ª / 1.350 geral
2026Maratona de ChicagoMaratona · F55-593:37:30—12.667ª / 54.448 geral
2025Maratona de ChicagoMaratona · F50-543:43:01—16.630ª / 54.253 geral