Diana Cote Guerrero · RankMyRace

Provas5em 3 países

Melhor HYROX Open1:12:30Boston 2026

Melhor 70.36:00:06Puerto Rico 2022

Melhor IRONMAN12:46:36Lake Placid 2023

HYROX Open

1 prova · última em Boston 2026

Onde ganhar tempo

Boston 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Puerto Rico 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação46:56 · 2:28/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Bike3:09:41 · 28,5 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Corrida1:53:58 · 5:24/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições9:31 · +8s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Puerto Rico 22	6:00:06	10ª de 24 na F30-34
Hawaii 25	6:00:28	2ª de 36 na F30-34
World Championship 25	6:15:49	244ª de 354 na F30-34

Clima no dia

Puerto Rico 2022 (07–15h): 22,9 a 29,9 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 59% · vento até 26 km/h · 0,7 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:20:30 · 2:07/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Bike7:20:02 · 24,5 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Corrida3:50:44 · 5:28/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições15:21 · igual à medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria

Clima no dia

Lake Placid 2023 (07–22h): 15,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 1,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

HYROX
IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN Lake Placid 2023	IRONMAN	top 47%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2025	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 69%
HYROX Boston 2026	HYROX	top 3%

De top 42% para top 3% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoHawaii 25 · 42:492:15/100m
BikePuerto Rico 22 · 3:09:4128,5 km/h
CorridaWorld Championship 25 · 1:35:384:32/kmPR
TransiçõesPuerto Rico 229:31

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · HYROX Boston 2026

você 1:12:30

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
1:12:09 a 1:19:10 (você)	5
1:19:10 a 1:26:12	12
1:26:12 a 1:33:13	10
1:33:13 a 1:40:14	14
1:40:14 a 1:47:16	16
1:47:16 a 1:54:17	11
1:54:17 a 2:01:19	7
2:01:19 a 2:08:20	3
2:08:20 a 2:15:21	9
2:15:21 a 2:22:23	0
2:22:23 a 2:29:24	1
2:29:24 a 2:36:25	2
2:36:25 a 2:43:27	2
2:43:27 a 2:50:28	2

94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:42:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Estados Unidos3 provas
Espanha1 prova
Porto Rico1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	6:15:49	244ª / 354 cat.	1.188ª / 2.255 geral
mai 2025	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F30-34	6:00:28	2ª / 36 cat.	196ª / 873 geral
jul 2023	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34	12:46:36	27ª / 58 cat.	550ª / 1.646 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F30-34	6:00:06	10ª / 24 cat.	383ª / 1.000 geral
2026	HYROX BostonHYROX - Sunday · F30-34	1:12:30	2ª / 94 cat.	4ª / 452 geral