IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · Para o pódio da M30-34
4:32:40−8:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:53 (10º). A maior diferença está em bike (−3:08) e natação (−2:53).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:35:59Geelong 2016
Melhor IRONMAN9:46:44Western Australia 2014
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Geelong 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:44 · 1:34/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:27:05 · 36,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:34:32 · 4:29/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições4:38 · −1:50 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shepparton 13 | 4:51:15 | 39º de 144 na M30-34 |
| Sunshine Coast 15 | 4:52:55 | 86º de 192 na M30-34 |
| Ballarat 15 | 4:37:32 | 19º de 109 na M30-34 |
| Geelong 16 | 4:35:59 | 21º de 132 na M30-34 |
| Cairns 16 | 4:40:53 | 10º de 102 na M30-34 |
| World Championship 16 | 4:50:00 | 169º de 238 na M30-34 |
| New Zealand 17 | 4:50:09 | 1º de 10 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:17 · 1:40/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:11:11 · 34,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:26:52 · 4:54/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições5:24 · −5:53 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 14 | 10:00:02 | 60º de 233 na M30-34 |
| Western Australia 14 | 9:46:44 | 20º de 161 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:40:53, você seria 6º de 113 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Melbourne 2014 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Western Australia 2014 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2015 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2016 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 28% para top 10% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 16 · 29:181:33/100m
- BikeSunshine Coast 15 · 2:24:3337,4 km/h
- CorridaNew Zealand 17 · 1:32:454:24/kmPR
- TransiçõesBallarat 153:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMelbourne 14 · 1:03:121:40/100m
- BikeMelbourne 14 · 5:09:4134,9 km/h
- CorridaWestern Australia 14 · 3:26:524:54/kmPR
- TransiçõesWestern Australia 145:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cairns 2016
você 4:40:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:17 a 4:34:51 | 5 |
| 4:34:51 a 4:50:26 (você) | 14 |
| 4:50:26 a 5:06:00 | 10 |
| 5:06:00 a 5:21:35 | 15 |
| 5:21:35 a 5:37:09 | 14 |
| 5:37:09 a 5:52:44 | 18 |
| 5:52:44 a 6:08:18 | 10 |
| 6:08:18 a 6:23:52 | 8 |
| 6:23:52 a 6:39:27 | 3 |
| 6:39:27 a 6:55:01 | 0 |
| 6:55:01 a 7:10:36 | 1 |
| 7:10:36 a 7:26:10 | 2 |
| 7:26:10 a 7:41:45 | 1 |
| 7:41:45 a 7:57:19 | 1 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2017 | 20 °C | 4:50:09 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 4:50:00 |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2015 | 25 °C | 4:37:32 |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 | 27 °C | 4:51:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M30-34 | 4:50:09 | 1º / 10 cat. | 7º / 115 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:50:00 | 169º / 238 cat. | 814º / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:40:53 | 10º / 102 cat. | 45º / 1.153 geral |
| fev 2016 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:35:59 | 21º / 132 cat. | 106º / 1.133 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M30-34 | 4:37:32 | 19º / 109 cat. | 133º / 889 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:52:55 | 86º / 192 cat. | 421º / 1.565 geral |
| dez 2014 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 9:46:44 | 20º / 161 cat. | 97º / 1.330 geral |
| mar 2014 | IRONMAN MelbourneIRONMAN · M30-34 | 10:00:02 | 60º / 233 cat. | 330º / 1.867 geral |
| nov 2013 | IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M30-34 | 4:51:15 | 39º / 144 cat. | 185º / 1.061 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 132 cat. | 99.999º / 1.198 geral |