HYROX Cape Town 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 1:07:00, você seria 1º de 21 na M40-44 dessa prova.
Provas10em 1 país
Melhor HYROX Pro1:07:00Cape Town 2025
Melhor 70.33:59:49Durban 2016
Melhor IRONMAN8:50:38South Africa 2019
HYROX Pro
1 prova · última em Cape Town 2025
Onde ganhar tempo
Cape Town 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:22:42 · 37,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:34:11 · 4:28/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 16 | 4:59:20 | 6º de 220 na M25-29 |
| Durban 16 | 3:59:49 | 5º de 243 na M25-29 |
| South Africa 17 | 4:55:29 | 6º de 180 na M25-29 |
| South Africa 18 | 4:38:40 | 6º de 177 na M25-29 |
| World Championship 18 | 4:18:24 | 22º de 216 na M25-29 |
| South Africa 19 | 4:18:14 | 2º de 151 na M25-29 |
| Durban 19 | 4:15:43 | 3º de 257 na M25-29 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:16 · 0:53/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:09:16 · 34,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:02:12 · 4:19/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições5:54 · −6:56 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 19 | 8:50:38 | 1º de 88 na M25-29 |
| South Africa 22 | 9:03:39 | 11º de 70 na M30-34 |
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN South Africa 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 8:50:38, você seria 1º de 157 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2016 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN South Africa 2022 | IRONMAN | top 16% |
| HYROX Cape Town 2025 | HYROX | top 14% |
De top 3% para top 14% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 19:001:00/100m
- BikeDurban 19 · 2:17:5739,1 km/hPR
- CorridaWorld Championship 18 · 1:19:233:46/km
- TransiçõesSouth Africa 194:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 33:160:53/100m
- BikeSouth Africa 19 · 5:09:1634,9 km/h
- CorridaSouth Africa 22 · 3:00:074:16/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 195:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN South Africa 2019
você 8:50:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:50:38 a 9:23:50 (você) | 8 |
| 9:23:50 a 9:57:02 | 5 |
| 9:57:02 a 10:30:14 | 4 |
| 10:30:14 a 11:03:26 | 13 |
| 11:03:26 a 11:36:38 | 15 |
| 11:36:38 a 12:09:50 | 12 |
| 12:09:50 a 12:43:02 | 7 |
| 12:43:02 a 13:16:14 | 7 |
| 13:16:14 a 13:49:26 | 3 |
| 13:49:26 a 14:22:38 | 4 |
| 14:22:38 a 14:55:50 | 3 |
| 14:55:50 a 15:29:02 | 2 |
| 15:29:02 a 16:02:14 | 3 |
| 16:02:14 a 16:35:26 | 2 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:28:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN South Africa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 9:03:39 | 11º / 70 cat. | 39º / 611 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 4:15:43 | 3º / 257 cat. | 4º / 2.549 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 8:50:38 | 1º / 88 cat. | 32º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:18:14 | 2º / 151 cat. | 16º / 1.589 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:18:24 | 22º / 216 cat. | 99º / 2.342 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:38:40 | 6º / 177 cat. | 26º / 1.930 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:55:29 | 6º / 180 cat. | 36º / 1.974 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 3:59:49 | 5º / 243 cat. | 26º / 2.337 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 4:59:20 | 6º / 220 cat. | 54º / 1.984 geral |
| 2025 | HYROX Cape TownHYROX PRO · M35-39 | 1:07:00 | 3º / 23 cat. | 11º / 205 geral |