IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M45-49
4:45:01−7:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:46 (7º). A maior diferença está em corrida (−11:07) e natação (−1:01).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:52:46Ireland Cork 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:02 · 1:25/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:36:32 · 34,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:42:35 · 4:52/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:39 · −6:21 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dun Laoghaire 19 | 5:06:24 | 9º de 209 na M40-44 |
| Cozumel 19 | 5:12:49 | 16º de 204 na M40-44 |
| Ireland Cork 22 | 4:53:34 | 7º de 136 na M45-49 |
| Ireland Cork 23 | 4:52:46 | 7º de 165 na M45-49 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–15h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 78% · vento até 25 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 17:350:56/100m
- BikeCozumel 19 · 2:26:2036,9 km/h
- CorridaIreland Cork 22 · 1:35:524:33/km
- TransiçõesDun Laoghaire 195:10
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023
você 4:52:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:47 a 4:55:20 (você) | 9 |
| 4:55:20 a 5:09:52 | 5 |
| 5:09:52 a 5:24:25 | 15 |
| 5:24:25 a 5:38:58 | 24 |
| 5:38:58 a 5:53:31 | 22 |
| 5:53:31 a 6:08:03 | 30 |
| 6:08:03 a 6:22:36 | 16 |
| 6:22:36 a 6:37:09 | 15 |
| 6:37:09 a 6:51:41 | 14 |
| 6:51:41 a 7:06:14 | 4 |
| 7:06:14 a 7:20:47 | 5 |
| 7:20:47 a 7:35:20 | 1 |
| 7:35:20 a 7:49:52 | 1 |
| 7:49:52 a 8:04:25 | 4 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 4:52:46 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:06:24 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 4:53:34 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2019 | 32 °C | 5:12:49 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda3 provas
México2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 132 cat. | 99.999º / 1.354 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M45-49 | 4:52:46 | 7º / 165 cat. | 77º / 1.238 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M45-49 | 4:53:34 | 7º / 136 cat. | 40º / 1.018 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M40-44 | 5:12:49 | 16º / 204 cat. | 142º / 1.495 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-44 | 5:06:24 | 9º / 209 cat. | 46º / 1.028 geral |