Derek TIETJEN · RankMyRace

Provas16em 2 países

Melhor 70.34:10:15Maine 2021

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Maine 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:49 · 1:47/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike2:10:12 · 41,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:20:53 · 3:50/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições5:21 · −4:43 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Pocono Mountains 12	5:02:40	25º de 158 na M35-39
Timberman 14	4:39:28	12º de 217 na M35-39
Princeton 14	4:39:33	4º de 206 na M35-39
World Championship 15	5:17:59	189º de 237 na M35-39
Timberman 16	4:37:39	12º de 213 na M35-39
Atlantic City 16	4:35:08	8º de 183 na M35-39
Lake Placid 19	4:38:54	2º de 180 na M40-44
Atlantic City 19	4:25:19	2º de 245 na M40-44
Maine 21	4:10:15	3º de 108 na M40-44
World Championship 21	4:49:35	57º de 350 na M40-44
Maine 22	4:34:12	3º de 107 na M45-49
Musselman 25	5:07:14	6º de 94 na M45-49
North Carolina 25	4:20:46	4º de 170 na M45-49
Pennsylvania Happy Valley 26	4:44:40	1º de 77 na M45-49
Maine 26	4:22:10	3º de 87 na M45-49
World Championship 26	5:24:16	124º de 439 na M45-49

Clima no dia

Maine 2021 (07–15h): 17,8 a 19,5 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Princeton 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 80%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Maine 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Maine 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Musselman 2025	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Maine 2026	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 29%

De top 16% para top 29% em 14 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMaine 26 · 25:311:21/100m
BikeMaine 21 · 2:10:1241,5 km/h
CorridaMaine 21 · 1:20:533:50/km
TransiçõesMusselman 253:38

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019

você 4:25:19

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:24:42 a 4:41:49 (você)	6
4:41:49 a 4:58:56	25
4:58:56 a 5:16:03	27
5:16:03 a 5:33:10	32
5:33:10 a 5:50:17	22
5:50:17 a 6:07:24	24
6:07:24 a 6:24:31	23
6:24:31 a 6:41:38	21
6:41:38 a 6:58:45	15
6:58:45 a 7:15:52	16
7:15:52 a 7:32:59	16
7:32:59 a 7:50:06	7
7:50:06 a 8:07:13	4
8:07:13 a 8:24:20	7

245 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019	15 °C	4:38:54
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012	18 °C	5:02:40
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025	19 °C	4:20:46
IRONMAN 70.3 Maine 2021	20 °C	4:10:15
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019	26 °C	4:25:19
IRONMAN 70.3 Musselman 2025	26 °C	5:07:14
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016	27 °C	4:35:08
IRONMAN 70.3 Maine 2022	27 °C	4:34:12
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	5:24:16
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026	28 °C	4:44:40
IRONMAN 70.3 Maine 2026	28 °C	4:22:10
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	28 °C	4:37:39
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	4:49:35

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos14 provas
França2 provas

2 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	5:24:16	124º / 439 cat.	1.219º / 3.148 geral
jul 2026	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49	4:22:10	3º / 87 cat.	33º / 2.011 geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M45-49	4:44:40	1º / 77 cat.	117º / 1.249 geral
out 2025	IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49	4:20:46	4º / 170 cat.	21º / 2.528 geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-49	5:07:14	6º / 94 cat.	93º / 1.339 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	DNS	99.999º / 466 cat.	99.999º / 3.322 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M45-49	4:34:12	3º / 107 cat.	43º / 1.195 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:49:35	57º / 350 cat.	343º / 3.443 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44	4:10:15	3º / 108 cat.	33º / 1.079 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-44	4:25:19	2º / 245 cat.	8º / 1.940 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-44	4:38:54	2º / 180 cat.	14º / 1.662 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-39	4:35:08	8º / 183 cat.	32º / 1.743 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-39	4:37:39	12º / 213 cat.	90º / 1.960 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	5:17:59	189º / 237 cat.	1.145º / 2.273 geral
jul 2015	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-39	DNS	99.999º / 228 cat.	99.999º / 2.094 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Princeton70.3 · M35-39	4:39:33	4º / 206 cat.	36º / 1.844 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-39	4:39:28	12º / 217 cat.	73º / 1.762 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · M35-39	5:02:40	25º / 158 cat.	134º / 1.020 geral