IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Para o pódio da M30-34
4:10:05−27:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:17 (16º). A maior diferença está em corrida (−15:45) e natação (−4:22).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:15:23Ohio 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Ohio 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:16:49 · 39,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:56:54 · 5:32/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ohio 24 | 5:56:44 | 64º de 121 na M30-34 |
| Oceanside 25 | 6:33:40 | 216º de 343 na M30-34 |
| North Carolina 25 | 5:19:17 | 73º de 257 na M30-34 |
| La Quinta 25 | 4:37:17 | 16º de 307 na M30-34 |
| Ohio 26 | 4:15:23 | 21º de 106 na M30-34 |
Clima no dia
Ohio 2026 (07–15h): 20,3 a 22,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:37:17, você seria 10º de 210 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ohio 2024 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 53% para top 20% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 24 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLa Quinta 25 · 31:521:41/100mPR
- BikeOhio 26 · 2:16:4939,5 km/hPR
- CorridaLa Quinta 25 · 1:39:194:42/km
- TransiçõesLa Quinta 258:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 La Quinta 2025
você 4:37:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:46 a 4:15:18 | 4 |
| 4:15:18 a 4:34:51 | 9 |
| 4:34:51 a 4:54:23 (você) | 26 |
| 4:54:23 a 5:13:55 | 27 |
| 5:13:55 a 5:33:28 | 35 |
| 5:33:28 a 5:53:00 | 32 |
| 5:53:00 a 6:12:33 | 51 |
| 6:12:33 a 6:32:05 | 39 |
| 6:32:05 a 6:51:37 | 30 |
| 6:51:37 a 7:11:10 | 22 |
| 7:11:10 a 7:30:42 | 15 |
| 7:30:42 a 7:50:14 | 7 |
| 7:50:14 a 8:09:47 | 8 |
| 8:09:47 a 8:29:19 | 2 |
307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 6:33:40 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 5:19:17 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2026 | 23 °C | 4:15:23 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 4:37:17 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2024 | 26 °C | 5:56:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34 | 4:15:23 | 21º / 106 cat. | 118º / 1.192 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M30-34 | 4:37:17 | 16º / 307 cat. | 134º / 2.205 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M30-34 | 5:19:17 | 73º / 257 cat. | 564º / 2.528 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 6:33:40 | 216º / 343 cat. | 1.494º / 2.424 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M30-34 | 5:56:44 | 64º / 121 cat. | 571º / 1.263 geral |