IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · Para o pódio da M40-44
4:29:45−4:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:27 (5º). A maior diferença está em corrida (−4:50) e bike (−3:56).
Provas20em 3 países
Melhor 70.34:34:27Washington Tri-Cities 2026
Melhor IRONMAN9:55:35California 2023
Melhor maratona3:22:50Nova York 2019 · 4:48/km
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:29 · 1:11/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:31:02 · 35,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:34:06 · 4:28/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:50 · −3:22 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ohio 19 | 5:16:56 | 35º de 190 na M35-39 |
| Ohio 21 | 4:46:16 | 16º de 168 na M35-39 |
| World Championship 21 | 5:30:18 | 213º de 300 na M35-39 |
| Oregon 22 | 4:35:38 | 25º de 208 na M40-44 |
| Chattanooga 23 | 4:50:43 | 28º de 276 na M40-44 |
| Victoria 24 | 5:05:58 | 10º de 109 na M40-44 |
| Boise 25 | 4:52:21 | 14º de 128 na M40-44 |
| Victoria 26 | 5:41:46 | 30º de 91 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 26 | 5:01:30 | 8º de 84 na M40-44 |
| Washington Tri-Cities 26 | 4:34:27 | 5º de 162 na M40-44 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2026 (07–15h): 19,2 a 27,8 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 67% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:58 · 1:03/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:03:33 · 35,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida4:00:08 · 5:41/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições11:56 · −10:09 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 21 | 10:30:42 | 21º de 192 na M35-39 |
| World Championship 21 | 11:11:51 | 61º de 336 na M40-44 |
| Canada 22 | 10:37:44 | 9º de 144 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 23 | 10:58:51 | 8º de 94 na M40-44 |
| California 23 | 9:55:35 | 32º de 258 na M40-44 |
| Lake Placid 24 | 11:02:01 | 28º de 217 na M40-44 |
| Arizona 24 | 10:27:36 | 7º de 155 na M40-44 |
| World Championship 25 | 11:41:04 | 186º de 327 na M40-44 |
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20183:49:175:26/km
- Nova York 20193:22:504:48/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ohio 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Canada 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 19% para top 4% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 18:450:59/100m
- BikeOhio 21 · 2:16:4739,5 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 26 · 1:34:064:28/kmPR
- TransiçõesWashington Tri-Cities 266:50PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 39:581:03/100m
- BikeCalifornia 23 · 5:03:3335,6 km/h
- CorridaArizona 24 · 3:55:085:34/km
- TransiçõesCanada 225:56
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026
você 4:34:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:53 a 4:31:08 | 4 |
| 4:31:08 a 4:49:23 (você) | 7 |
| 4:49:23 a 5:07:38 | 17 |
| 5:07:38 a 5:25:53 | 23 |
| 5:25:53 a 5:44:08 | 23 |
| 5:44:08 a 6:02:23 | 14 |
| 6:02:23 a 6:20:38 | 27 |
| 6:20:38 a 6:38:52 | 11 |
| 6:38:52 a 6:57:07 | 11 |
| 6:57:07 a 7:15:22 | 7 |
| 7:15:22 a 7:33:37 | 7 |
| 7:33:37 a 7:51:52 | 5 |
| 7:51:52 a 8:10:07 | 3 |
| 8:10:07 a 8:28:22 | 3 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2024 | 13 °C | 5:05:58 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | 18 °C | 5:41:46 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 4:50:43 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2026 | 25 °C | 5:01:30 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 4:35:38 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | 28 °C | 4:34:27 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | 29 °C | 4:46:16 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:30:18 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 4:52:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 11:11:51 |
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 9:55:35 |
| IRONMAN Canada 2022 | 20 °C | 10:37:44 |
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 10:27:36 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 11:02:01 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:41:04 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2023 | 26 °C | 10:58:51 |
| IRONMAN Arizona 2021 | 29 °C | 10:30:42 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos16 provas
Canadá3 provas
França1 prova
3 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M40-44 | 4:34:27 | 5º / 162 cat. | 40º / 1.910 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:01:30 | 8º / 84 cat. | 80º / 1.025 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 5:41:46 | 30º / 91 cat. | 333º / 1.273 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:41:04 | 186º / 327 cat. | 1.086º / 2.317 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M40-44 | 4:52:21 | 14º / 128 cat. | 163º / 1.416 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 10:27:36 | 7º / 155 cat. | 79º / 1.440 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 11:02:01 | 28º / 217 cat. | 219º / 2.134 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 5:05:58 | 10º / 109 cat. | 76º / 1.379 geral |
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-44 | 9:55:35 | 32º / 258 cat. | 159º / 2.104 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 10:58:51 | 8º / 94 cat. | 106º / 989 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M40-44 | 4:50:43 | 28º / 276 cat. | 161º / 2.825 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 10:37:44 | 9º / 144 cat. | 54º / 1.381 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M40-44 | 4:35:38 | 25º / 208 cat. | 124º / 2.276 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:11:51 | 61º / 336 cat. | 398º / 2.299 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39 | 10:30:42 | 21º / 192 cat. | 109º / 1.933 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:30:18 | 213º / 300 cat. | 1.411º / 3.443 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M35-39 | 4:46:16 | 16º / 168 cat. | 81º / 1.816 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:22:50 | — | 4.536º / 53.520 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M35-39 | 5:16:56 | 35º / 190 cat. | 223º / 1.810 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:49:17 | — | 10.324º / 52.706 geral |