IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · Para o pódio da M45-49
4:24:42−10:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:19 (7º). A maior diferença está em corrida (−10:34) e bike (−3:37).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:31:30Coeur d'Alene 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação8:16 · 0:26/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:34:15 · 35,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:43:04 · 4:53/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições5:54 · −3:40 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 23 | 4:54:12 | 16º de 131 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 4:38:44 | 13º de 189 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 24 | 4:31:30 | 17º de 137 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 4:47:57 | 15º de 194 na M40-44 |
| Washington Tri-Cities 26 | 4:35:19 | 7º de 116 na M45-49 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:35:19, você seria 3º de 76 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 13% para top 7% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 8:160:26/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 24 · 2:19:1638,8 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 26 · 1:33:014:25/kmPR
- TransiçõesWashington Tri-Cities 265:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026
você 4:35:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:45 a 4:37:36 (você) | 8 |
| 4:37:36 a 4:54:28 | 3 |
| 4:54:28 a 5:11:19 | 14 |
| 5:11:19 a 5:28:10 | 15 |
| 5:28:10 a 5:45:01 | 14 |
| 5:45:01 a 6:01:53 | 18 |
| 6:01:53 a 6:18:44 | 12 |
| 6:18:44 a 6:35:35 | 10 |
| 6:35:35 a 6:52:27 | 9 |
| 6:52:27 a 7:09:18 | 5 |
| 7:09:18 a 7:26:09 | 0 |
| 7:26:09 a 7:43:00 | 1 |
| 7:43:00 a 7:59:52 | 2 |
| 7:59:52 a 8:16:43 | 5 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 4:38:44 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 4:54:12 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 4:47:57 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 4:31:30 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | 28 °C | 4:35:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Canadá1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49 | 4:35:19 | 7º / 116 cat. | 46º / 1.910 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 4:47:57 | 15º / 194 cat. | 194º / 2.182 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 4:31:30 | 17º / 137 cat. | 91º / 1.544 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 4:38:44 | 13º / 189 cat. | 160º / 2.144 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-44 | 4:54:12 | 16º / 131 cat. | 92º / 1.538 geral |