Deon Bruwer · RankMyRace

Provas4em 1 país

Melhor 70.35:34:27Durban 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Durban 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação42:48 · 2:15/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Bike2:42:46 · 33,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Corrida1:55:10 · 5:27/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições13:43 · −55s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Durban 19	5:34:27	57º de 272 na M45-49
South Africa 20	6:23:03	54º de 115 na M45-49
Durban 21	6:08:44	21º de 55 na M50-54
Mossel Bay 22	6:11:59	31º de 138 na M50-54

Clima no dia

Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · natação até a mediana (−43s)

~~Hoje 57º~~, passaria a 55º+2 posições

5:34:27 → 5:33:44 na M45-49 (272 atletas).

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M45-49

4:34:50−59:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:27 (57º). A maior diferença está em bike (−22:11) e corrida (−19:35).

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

~~Hoje top 21%~~, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:34:27, você seria 31º de 184 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2019	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 South Africa 2020	IRONMAN 70.3	top 47%
IRONMAN 70.3 Durban 2021	IRONMAN 70.3	top 39%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022	IRONMAN 70.3	top 23%

De top 21% para top 23% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMossel Bay 22 · 36:001:54/100mPR
BikeDurban 19 · 2:42:4633,2 km/h
CorridaDurban 19 · 1:55:105:27/km
TransiçõesMossel Bay 228:02PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2019

você 5:34:27

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:29:03 a 4:45:28	4
4:45:28 a 5:01:53	12
5:01:53 a 5:18:19	18
5:18:19 a 5:34:44 (você)	23
5:34:44 a 5:51:09	26
5:51:09 a 6:07:34	42
6:07:34 a 6:24:00	40
6:24:00 a 6:40:25	39
6:40:25 a 6:56:50	23
6:56:50 a 7:13:15	17
7:13:15 a 7:29:40	12
7:29:40 a 7:46:06	10
7:46:06 a 8:02:31	3
8:02:31 a 8:18:56	3

272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Durban 2021	21 °C	6:08:44
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022	21 °C	6:11:59
IRONMAN 70.3 Durban 2019	23 °C	5:34:27

Você rende melhor no calor: cerca de 5,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

África do Sul4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-54	6:11:59	31º / 138 cat.	426º / 1.657 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54	6:08:44	21º / 55 cat.	282º / 736 geral
jan 2020	IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49	6:23:03	54º / 115 cat.	493º / 1.142 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49	5:34:27	57º / 272 cat.	476º / 2.549 geral