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Dennis Penner

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

42º de 215 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Waco 2025

Provas20em 1 país
Melhor 70.34:45:49Texas 2025
Melhor IRONMAN11:36:56Texas 2026

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Texas 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:52:41 · 31,3 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida1:47:16 · 5:05/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Buffalo Springs Lake 157:31:2543º de 50 na M25-29
Buffalo Springs Lake 166:34:5649º de 61 na M25-29
Buffalo Springs Lake 176:09:1521º de 37 na M25-29
Austin 176:20:4783º de 143 na M25-29
Buffalo Springs Lake 187:24:4017º de 20 na M25-29
Lubbock 195:49:2033º de 76 na M30-34
Lubbock 215:34:1849º de 97 na M30-34
Boulder 215:55:3960º de 140 na M30-34
Lubbock 226:29:5347º de 66 na M30-34
St. George 236:12:1690º de 170 na M30-34
Waco 235:45:1945º de 164 na M30-34
Boulder 245:38:3864º de 188 na M35-39
Texas 254:45:4939º de 135 na M35-39
Waco 255:31:4742º de 215 na M35-39
Texas 265:20:3136º de 116 na M35-39
Ruidoso New Mexico 265:28:4517º de 71 na M35-39

Clima no dia

Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Texas 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:07 · 2:18/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike5:31:32 · 32,6 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida4:21:24 · 6:12/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Transições16:53 · +39s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1713:28:3663º de 100 na M25-29
Texas 2412:48:46116º de 246 na M35-39
Texas 2512:44:1778º de 173 na M35-39
Texas 2611:36:56105º de 220 na M35-39

Clima no dia

Texas 2026 (07–22h): 13,4 a 29,4 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 16,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2025 · Para o pódio da M35-39

4:35:19−56:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:47 (42º). A maior diferença está em bike (−25:07) e corrida (−18:15).

IRONMAN 70.3 Waco 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:31:47, você seria 30º de 181 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2016IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Austin 2017IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2018IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2019IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Boulder 2021IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2022IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Waco 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Boulder 2024IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Texas 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Waco 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Texas 2026IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Texas 2026IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 2026IRONMAN 70.3top 24%

De top 86% para top 24% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBuffalo Springs Lake 16 · 36:431:56/100m
  • BikeRuidoso New Mexico 26 · 2:37:2734,3 km/hPR
  • CorridaTexas 25 · 1:47:165:05/km
  • TransiçõesLubbock 227:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTexas 24 · 1:26:432:17/100m
  • BikeTexas 26 · 5:31:3232,6 km/hPR
  • CorridaTexas 26 · 4:21:246:12/kmPR
  • TransiçõesTexas 2516:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Waco 2025

você 5:31:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:19 a 4:39:003
4:39:00 a 4:56:4111
4:56:41 a 5:14:227
5:14:22 a 5:32:03 (você)22
5:32:03 a 5:49:4421
5:49:44 a 6:07:2516
6:07:25 a 6:25:0723
6:25:07 a 6:42:4816
6:42:48 a 7:00:2932
7:00:29 a 7:18:1024
7:18:10 a 7:35:5113
7:35:51 a 7:53:326
7:53:32 a 8:11:1310
8:11:13 a 8:28:5411

215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Waco 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 34%Biketop 24%Corridatop 16%

Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 202516 °C4:45:49
IRONMAN 70.3 Waco 202321 °C5:45:19
IRONMAN 70.3 Texas 202622 °C5:20:31
IRONMAN 70.3 Austin 201722 °C6:20:47
IRONMAN 70.3 Lubbock 202124 °C5:34:18
IRONMAN 70.3 St. George 202325 °C6:12:16
IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico 202626 °C5:28:45
IRONMAN 70.3 Boulder 202426 °C5:38:38
IRONMAN 70.3 Boulder 202128 °C5:55:39
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201728 °C6:09:15
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201530 °C7:31:25
IRONMAN 70.3 Lubbock 202231 °C6:29:53
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201632 °C6:34:56
IRONMAN 70.3 Waco 202532 °C5:31:47
IRONMAN 70.3 Lubbock 201934 °C5:49:20
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201840 °C7:24:40

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Texas 201725 °C13:28:36
IRONMAN Texas 202428 °C12:48:46
IRONMAN Texas 202529 °C12:44:17
IRONMAN Texas 202629 °C11:36:56

Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos20 provas

1 país · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Ruidoso New Mexico70.3 · M35-395:28:4517º / 71 cat.125º / 746 geral
abr 2026IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3911:36:56105º / 220 cat.796º / 2.191 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-395:20:3136º / 116 cat.276º / 1.323 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-395:31:4742º / 215 cat.245º / 1.717 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3912:44:1778º / 173 cat.663º / 1.769 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-394:45:4939º / 135 cat.303º / 1.452 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-395:38:3864º / 188 cat.547º / 1.707 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3912:48:46116º / 246 cat.975º / 2.289 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-345:45:1945º / 164 cat.350º / 1.440 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-346:12:1690º / 170 cat.717º / 1.471 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M30-346:29:5347º / 66 cat.398º / 656 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-345:55:3960º / 140 cat.602º / 1.428 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M30-345:34:1849º / 97 cat.399º / 1.077 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M30-345:49:2033º / 76 cat.277º / 639 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M25-297:24:4017º / 20 cat.291º / 414 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-296:20:4783º / 143 cat.681º / 1.447 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M25-296:09:1521º / 37 cat.410º / 718 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M25-2913:28:3663º / 100 cat.1.258º / 2.175 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M25-296:34:5649º / 61 cat.518º / 693 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M25-297:31:2543º / 50 cat.618º / 664 geral