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Dennis Manuel Sianghio

Filipinas · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

7º de 247 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

Provas8em 4 países
Melhor 70.35:25:23Philippines 2016
Melhor IRONMAN12:29:06Malaysia Langkawi 2014

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Philippines 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 247 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:35 · 2:14/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:37:32 · 34,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:58:11 · 5:36/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições7:05 · −7:09 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 145:45:3630º de 360 na M40-44
Philippines 165:25:237º de 247 na M45-49
Davao Philippines 185:31:306º de 154 na M45-49
Davao Philippines 195:33:5915º de 149 na M45-49

Clima no dia

Philippines 2016 (07–15h): 23,9 a 26,9 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 79% · vento até 22 km/h · 0,7 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Malaysia Langkawi 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:04 · 2:13/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike6:16:39 · 28,7 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida4:33:41 · 6:29/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições14:42 · −2:26 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia Langkawi 1412:29:0641º de 185 na M40-44
Taiwan 1512:35:5051º de 144 na M40-44
New Zealand 1612:50:0998º de 167 na M45-49
Subic Bay Philippines 1812:41:4029º de 216 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Para o pódio da M45-49

5:12:59−12:24 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:23 (7º). A maior diferença está em natação (−11:09) e corrida (−1:14).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2014IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014IRONMANtop 23%
IRONMAN Taiwan 2015IRONMANtop 36%
IRONMAN New Zealand 2016IRONMANtop 59%
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019IRONMAN 70.3top 11%

De top 9% para top 11% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhilippines 16 · 42:352:14/100m
  • BikePhilippines 16 · 2:37:3234,3 km/h
  • CorridaPhilippines 16 · 1:58:115:36/km
  • TransiçõesDavao Philippines 184:52

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTaiwan 15 · 1:19:462:06/100m
  • BikeSubic Bay Philippines 18 · 6:12:3929,0 km/hPR
  • CorridaMalaysia Langkawi 14 · 4:33:416:29/km
  • TransiçõesSubic Bay Philippines 1810:46PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

você 5:25:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:24 a 5:08:511
5:08:51 a 5:24:185
5:24:18 a 5:39:45 (você)7
5:39:45 a 5:55:1112
5:55:11 a 6:10:3823
6:10:38 a 6:26:0527
6:26:05 a 6:41:3235
6:41:32 a 6:56:5924
6:56:59 a 7:12:2628
7:12:26 a 7:27:5324
7:27:53 a 7:43:1916
7:43:19 a 7:58:4622
7:58:46 a 8:14:1314
8:14:13 a 8:29:409

247 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 1%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C5:25:23
IRONMAN 70.3 Philippines 201428 °C5:45:36
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201931 °C5:33:59
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 201831 °C5:31:30

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas5 provas
  • Malásia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Taiwan1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2019IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M45-495:33:5915º / 149 cat.158º / 1.186 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-4912:41:4029º / 216 cat.174º / 1.068 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M45-495:31:306º / 154 cat.127º / 1.067 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-495:25:237º / 247 cat.146º / 2.024 geral
mar 2016IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-4912:50:0998º / 167 cat.670º / 1.165 geral
abr 2015IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-4412:35:5051º / 144 cat.219º / 815 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M40-4412:29:0641º / 185 cat.218º / 915 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-445:45:3630º / 360 cat.197º / 1.644 geral