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Dennis Llagas

Filipinas · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 22%

90º de 428 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:58:42Philippines 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Philippines 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 428 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:35 · 2:02/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:51:25 · 31,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida2:16:00 · 6:27/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições12:42 · +20s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 165:58:4290º de 428 na M35-39
Subic Bay 246:50:3643º de 78 na M40-44
Lapu Lapu 256:08:2424º de 90 na M45-49

Clima no dia

Philippines 2016 (07–15h): 23,9 a 26,9 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 79% · vento até 22 km/h · 0,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Para o pódio da M35-39

4:37:13−1:21:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:42 (90º). A maior diferença está em corrida (−38:01) e bike (−29:20).

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 22%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 5:58:42, você seria 54º de 377 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2016IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 27%

De top 22% para top 27% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhilippines 16 · 38:352:02/100m
  • BikePhilippines 16 · 2:51:2531,5 km/h
  • CorridaPhilippines 16 · 2:16:006:27/km
  • TransiçõesLapu Lapu 2510:43PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Philippines 2016

você 5:58:42
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:22 a 4:42:353
4:42:35 a 4:59:485
4:59:48 a 5:17:0112
5:17:01 a 5:34:1520
5:34:15 a 5:51:2827
5:51:28 a 6:08:41 (você)43
6:08:41 a 6:25:5459
6:25:54 a 6:43:0760
6:43:07 a 7:00:2057
7:00:20 a 7:17:3333
7:17:33 a 7:34:4736
7:34:47 a 7:52:0039
7:52:00 a 8:09:1320
8:09:13 a 8:26:2614

428 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 26%Corridatop 20%

Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 201627 °C5:58:42
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202431 °C6:50:36
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C6:08:24

No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M45-496:08:2424º / 90 cat.240º / 657 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-446:50:3643º / 78 cat.236º / 413 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-395:58:4290º / 428 cat.404º / 2.024 geral