IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da M30-34
4:02:52−46:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:30 (53º). A maior diferença está em corrida (−19:07) e bike (−17:48).
Provas6em 5 países
Melhor 70.34:49:30Duisburg 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 293 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:29 · 1:55/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike2:23:25 · 37,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:41:17 · 4:48/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:19 · −1:28 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 5:14:55 | 34º de 75 na M25-29 |
| Luxembourg 23 | 6:00:25 | 215º de 299 na M30-34 |
| Westfriesland 26 | 5:09:18 | 51º de 197 na M30-34 |
| Duisburg 26 | 4:49:30 | 53º de 293 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 46% para top 19% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 35:261:52/100m
- BikeDuisburg 26 · 2:23:2537,7 km/hPR
- CorridaDuisburg 26 · 1:41:174:48/kmPR
- TransiçõesLuxembourg 237:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:49:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:29 a 4:08:47 | 9 |
| 4:08:47 a 4:26:05 | 11 |
| 4:26:05 a 4:43:23 | 23 |
| 4:43:23 a 5:00:41 (você) | 45 |
| 5:00:41 a 5:17:59 | 52 |
| 5:17:59 a 5:35:17 | 57 |
| 5:35:17 a 5:52:35 | 40 |
| 5:52:35 a 6:09:52 | 21 |
| 6:09:52 a 6:27:10 | 16 |
| 6:27:10 a 6:44:28 | 8 |
| 6:44:28 a 7:01:46 | 5 |
| 7:01:46 a 7:19:04 | 3 |
| 7:19:04 a 7:36:22 | 0 |
| 7:36:22 a 7:53:40 | 3 |
293 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:49:30 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 5:09:18 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | 27 °C | 5:14:55 |
No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Estônia1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:49:30 | 53º / 293 cat. | 282º / 1.990 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 5:09:18 | 51º / 197 cat. | 326º / 1.666 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 202 cat. | 99.999º / 1.565 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 128 cat. | 99.999º / 1.175 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 6:00:25 | 215º / 299 cat. | 1.107º / 2.031 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 5:14:55 | 34º / 75 cat. | 370º / 1.462 geral |