IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Para o pódio da M30-34
4:13:02−35:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:09 (41º). A maior diferença está em corrida (−15:16) e natação (−11:33).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:19:21Luxembourg 2021
Melhor IRONMAN10:29:32Hamburg 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:31:21 · 35,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:46:25 · 5:03/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 21 | 4:19:21 | 25º de 80 na M25-29 |
| Venice-Jesolo 21 | 5:00:09 | 25º de 74 na M25-29 |
| Maastricht 22 | 4:57:35 | 58º de 247 na M30-34 |
| Kraichgau 23 | 5:00:34 | 94º de 243 na M30-34 |
| Westfriesland 23 | 4:48:09 | 41º de 195 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:27 · 2:17/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike4:58:08 · 36,2 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:51:37 · 5:29/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições13:19 · −37s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 4:48:09, você seria 26º de 145 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 32% para top 22% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 23 · 38:052:00/100mPR
- BikeWestfriesland 23 · 2:21:2738,2 km/hPR
- CorridaKraichgau 23 · 1:41:294:49/km
- TransiçõesWestfriesland 235:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023
você 4:48:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:37 a 4:12:15 | 2 |
| 4:12:15 a 4:28:53 | 12 |
| 4:28:53 a 4:45:31 | 26 |
| 4:45:31 a 5:02:09 (você) | 23 |
| 5:02:09 a 5:18:47 | 23 |
| 5:18:47 a 5:35:25 | 22 |
| 5:35:25 a 5:52:03 | 32 |
| 5:52:03 a 6:08:40 | 22 |
| 6:08:40 a 6:25:18 | 14 |
| 6:25:18 a 6:41:56 | 8 |
| 6:41:56 a 6:58:34 | 6 |
| 6:58:34 a 7:15:12 | 1 |
| 7:15:12 a 7:31:50 | 3 |
| 7:31:50 a 7:48:28 | 1 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 4:57:35 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2021 | 23 °C | 5:00:09 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:48:09 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Países Baixos2 provas
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:48:09 | 41º / 195 cat. | 158º / 1.224 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 5:00:34 | 94º / 243 cat. | 486º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M30-34 | 4:57:35 | 58º / 247 cat. | 235º / 1.492 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:29:32 | 85º / 199 cat. | 445º / 1.799 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M25-29 | 5:00:09 | 25º / 74 cat. | 265º / 1.029 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 4:19:21 | 25º / 80 cat. | 136º / 717 geral |