IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · Para o pódio da M35-39
4:28:42−18:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:49 (9º). A maior diferença está em natação (−10:22) e bike (−5:52).
Provas20em 8 países
Melhor 70.34:35:35Maastricht 2022
Melhor IRONMAN9:21:01Hamburg 2022
Melhor maratona2:28:07Berlim 2023 · 3:31/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Maastricht 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:40 · 1:53/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:29:39 · 36,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:21:54 · 3:53/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições8:22 · −3:16 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 22 | 4:46:49 | 9º de 261 na M35-39 |
| Maastricht 22 | 4:35:35 | 8º de 186 na M35-39 |
Clima no dia
Maastricht 2022 (07–15h): 10,7 a 20,0 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:38 · 1:59/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike4:56:20 · 36,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida2:55:33 · 4:10/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições13:30 · −2:20 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 21 | 10:15:30 | 38º de 128 na M35-39 |
| Hamburg 22 | 9:21:01 | 19º de 230 na M35-39 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 9:45:11 | 43º de 303 na M35-39 |
| France Nice 25 | 11:42:51 | 25º de 154 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 10:15:53 | 25º de 166 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20172:52:424:06/km
- Berlim 20183:08:204:28/km
- Berlim 20212:38:333:45/km
- Londres 20222:50:554:03/kmSplit negativo: 2ª metade 5:55 mais rápida (1:28:25 + 1:22:30)
- Chicago 20232:39:033:46/km
- Berlim 20232:28:073:31/km
- Berlim 20242:30:553:35/km
- Londres 20252:34:063:39/km2ª metade 2s mais lenta (1:17:02 + 1:17:04)
- Berlim 20252:41:333:50/km
- Chicago 20262:37:433:44/km2ª metade 1:33 mais lenta (1:18:05 + 1:19:38)
- Berlim 20262:32:133:36/km
- Nova York 20222:42:513:52/km
- Nova York 20242:34:403:40/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 14% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 1% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 15% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 17% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 2% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 3% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 1% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 16% |
De top 14% para top 16% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável. Na maratona, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaastricht 22 · 35:401:53/100mPR
- BikeMaastricht 22 · 2:29:3936,1 km/hPR
- CorridaMaastricht 22 · 1:21:543:53/kmPR
- TransiçõesLuxembourg 226:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 21 · 1:08:111:48/100m
- BikeHamburg 22 · 4:56:2036,4 km/h
- CorridaHamburg 22 · 2:55:334:10/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2611:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2026
você 2:32:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:14:20 a 2:34:16 (você) | 54 |
| 2:34:16 a 2:54:12 | 286 |
| 2:54:12 a 3:14:08 | 533 |
| 3:14:08 a 3:34:03 | 722 |
| 3:34:03 a 3:53:59 | 808 |
| 3:53:59 a 4:13:55 | 711 |
| 4:13:55 a 4:33:51 | 558 |
| 4:33:51 a 4:53:47 | 436 |
| 4:53:47 a 5:13:43 | 291 |
| 5:13:43 a 5:33:39 | 233 |
| 5:33:39 a 5:53:34 | 144 |
| 5:53:34 a 6:13:30 | 102 |
| 6:13:30 a 6:33:26 | 31 |
| 6:33:26 a 6:53:22 | 18 |
4.927 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:55:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 9:45:11 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 9:21:01 |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | 30 °C | 10:15:30 |
| IRONMAN France Nice 2025 | 33 °C | 11:42:51 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | 35 °C | 10:15:53 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha9 provas
Estados Unidos4 provas
Reino Unido2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
8 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 10:15:53 | 25º / 166 cat. | 131º / 1.218 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M35-39 | 11:42:51 | 25º / 154 cat. | 229º / 1.443 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 2:34:40 | — | 221º / 55.526 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M35-39 | 9:45:11 | 43º / 303 cat. | 176º / 2.645 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 2:42:51 | — | 139º / 47.745 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M35-39 | 4:35:35 | 8º / 186 cat. | 67º / 1.492 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:46:49 | 9º / 261 cat. | 67º / 1.870 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 9:21:01 | 19º / 230 cat. | 78º / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:15:30 | 38º / 128 cat. | 231º / 1.025 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:32:13 | 41º / 4.927 cat. | 387º / 50.146 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 2:37:43 | — | 499º / 54.448 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:41:33 | 137º / 5.131 cat. | 518º / 48.345 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:34:06 | 263º / 15.118 cat. | 331º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:30:55 | 63º / 5.663 cat. | 340º / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:28:07 | 38º / 4.496 cat. | 187º / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:39:03 | — | 490º / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:50:55 | 482º / 10.366 cat. | 914º / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:38:33 | 42º / 2.417 cat. | 210º / 23.099 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:08:20 | 483º / 3.613 cat. | 2.504º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 2:52:42 | — | 951º / 39.218 geral |