Deniz Atak · RankMyRace

Provas11em 4 países

Melhor 70.34:22:28Turkey 2022

Melhor IRONMAN10:06:57Florida 2023

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Turkey 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 9 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:18 · 1:39/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Bike2:13:41 · 40,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Corrida1:30:41 · 4:18/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Transições6:50 · +55s vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida December 21	5:06:21	9º de 49 na M18-24
Chattanooga 22	4:37:37	4º de 56 na M18-24
Vouliagmeni, Greece 22	4:27:19	5º de 33 na M18-24
Turkey 22	4:22:28	5º de 9 na M18-24
Texas 23	4:22:37	2º de 158 na M25-29
World Championship 23	5:07:13	230º de 262 na M25-29
Waco 23	4:51:02	8º de 138 na M25-29

Clima no dia

Turkey 2022 (07–15h): 13,1 a 23,8 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Florida 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:54 · 1:39/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike4:46:11 · 37,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida4:07:26 · 5:52/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Transições10:25 · −8:27 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 20	11:37:26	8º de 36 na M18-24
Des Moines 22	10:46:27	3º de 23 na M18-24
Alaska 22	10:26:50	1º de 17 na M18-24
Florida 23	10:06:57	17º de 142 na M25-29

Clima no dia

Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Florida 2020	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Florida December 2021	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Des Moines 2022	IRONMAN	top 14%
IRONMAN Alaska 2022	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Turkey 2022	IRONMAN 70.3	top 56%
IRONMAN 70.3 Texas 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 88%
IRONMAN 70.3 Waco 2023	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Florida 2023	IRONMAN	top 12%

De top 23% para top 12% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTexas 23 · 30:301:36/100m
BikeTexas 23 · 2:13:0340,6 km/h
CorridaVouliagmeni, Greece 22 · 1:29:084:13/km
TransiçõesTexas 234:48

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAlaska 22 · 33:110:52/100m
BikeFlorida 23 · 4:46:1137,7 km/hPR
CorridaAlaska 22 · 4:07:155:52/km
TransiçõesFlorida 2310:25PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Texas 2023

você 4:22:37

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:07:57 a 4:30:20 (você)	5
4:30:20 a 4:52:43	6
4:52:43 a 5:15:05	17
5:15:05 a 5:37:28	24
5:37:28 a 5:59:51	27
5:59:51 a 6:22:14	20
6:22:14 a 6:44:37	20
6:44:37 a 7:06:59	19
7:06:59 a 7:29:22	9
7:29:22 a 7:51:45	6
7:51:45 a 8:14:08	1
8:14:08 a 8:36:30	1
8:36:30 a 8:58:53	2
8:58:53 a 9:21:16	1

158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	5:07:13
IRONMAN 70.3 Waco 2023	21 °C	4:51:02
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022	22 °C	4:27:19
IRONMAN 70.3 Texas 2023	24 °C	4:22:37
IRONMAN 70.3 Turkey 2022	24 °C	4:22:28
IRONMAN 70.3 Florida December 2021	28 °C	5:06:21
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022	29 °C	4:37:37

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Alaska 2022	16 °C	10:26:50
IRONMAN Florida 2023	25 °C	10:06:57
IRONMAN Florida 2020	26 °C	11:37:26
IRONMAN Des Moines 2022	31 °C	10:46:27

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos8 provas
Finlândia1 prova
Grécia1 prova
Turquia1 prova

4 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2023	IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29	10:06:57	17º / 142 cat.	209º / 1.794 geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-29	4:51:02	8º / 138 cat.	36º / 1.440 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	5:07:13	230º / 262 cat.	2.269º / 3.322 geral
abr 2023	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-29	4:22:37	2º / 158 cat.	20º / 1.795 geral
nov 2022	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M18-24	4:22:28	5º / 9 cat.	42º / 932 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M18-24	4:27:19	5º / 33 cat.	20º / 1.224 geral
ago 2022	IRONMAN AlaskaIRONMAN · M18-24	10:26:50	1º / 17 cat.	26º / 718 geral
jun 2022	IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M18-24	10:46:27	3º / 23 cat.	100º / 867 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M18-24	4:37:37	4º / 56 cat.	119º / 2.705 geral
dez 2021	IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · M18-24	5:06:21	9º / 49 cat.	91º / 1.055 geral
nov 2020	IRONMAN FloridaIRONMAN · M18-24	11:37:26	8º / 36 cat.	188º / 1.142 geral