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Denise Sternlicht

Suíça · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

474ª de 11.369 na F18-39 · Maratona de Londres 2024

Provas5em 3 países
Melhor 70.34:56:28Switzerland 2026
Melhor IRONMAN10:33:26Switzerland Thun 2026
Melhor maratona3:11:47Londres 2024 · 4:33/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Switzerland 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:34 · 1:59/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:40:49 · 33,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:30:06 · 4:16/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições8:00 · −1:46 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 255:26:4524ª de 95 na F30-34
Switzerland 264:56:289ª de 122 na F30-34

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:09 · 2:13/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike5:35:04 · 32,2 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida3:22:15 · 4:48/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições11:58 · −4:30 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Clima no dia

Switzerland Thun 2026 (07–22h): 17,2 a 27,9 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 52% · vento até 8 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2023
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2024
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Berlim 20233:18:174:42/km
  • Londres 20243:11:474:33/kmSplit negativo: 2ª metade 1:55 mais rápida (1:36:51 + 1:34:56)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2026 · Para o pódio da F30-34

4:43:06−13:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:28 (9ª). A maior diferença está em natação (−5:27) e bike (−4:14).

IRONMAN 70.3 Switzerland 2026 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 4:56:28, você seria 3ª de 67 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2023Maratonatop 10%
Maratona de Londres 2024Maratonatop 5%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2025IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2026IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Switzerland Thun 2026IRONMANtop 9%

De top 10% para top 9% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSwitzerland 26 · 37:341:59/100mPR
  • BikeSwitzerland 26 · 2:40:4933,6 km/hPR
  • CorridaSwitzerland 26 · 1:30:064:16/kmPR
  • TransiçõesSwitzerland 268:00PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2024

você 3:11:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:33:53 a 3:12:50 (você)513
3:12:50 a 3:51:471.974
3:51:47 a 4:30:442.784
4:30:44 a 5:09:412.436
5:09:41 a 5:48:381.814
5:48:38 a 6:27:351.069
6:27:35 a 7:06:33534
7:06:33 a 7:45:30168
7:45:30 a 8:24:2753
8:24:27 a 9:03:2419
9:03:24 a 9:42:212
9:42:21 a 10:21:180
10:21:18 a 11:00:152
11:00:15 a 11:39:121

11.369 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:37:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Switzerland 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 39%Biketop 7%Corridatop 3%

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Suíça3 provas
  • Alemanha1 prova
  • Reino Unido1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · F30-3410:33:266ª / 68 cat.267ª / 1.928 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F30-344:56:289ª / 122 cat.239ª / 1.936 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F30-345:26:4524ª / 95 cat.713ª / 1.896 geral
2024Maratona de LondresMass · F18-393:11:47474ª / 11.369 cat.5.612ª / 53.883 geral
2023Maratona de BerlimRunner · F30-343:18:17222ª / 2.257 cat.6.394ª / 43.046 geral