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Denise Ingram

Estados Unidos · Feminino · F60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

2ª de 73 na F60-64 · IRONMAN 70.3 Oregon 2024

Provas33em 5 países
Melhor 70.35:34:26Oregon 2024
Melhor IRONMAN12:31:42Arizona 2013
Melhor maratona4:10:13Nova York 2019 · 5:56/km

IRONMAN 70.3

26 provas · disciplinas em Oregon 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 73 atletas da F60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação21:44 · 1:09/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:52:50 · 31,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida2:08:25 · 6:05/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições11:28 · −5:09 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Racine 125:55:4420ª de 66 na F45-49
California 135:40:0912ª de 71 na F45-49
St. George 156:32:2720ª de 41 na F50-54
St. George 166:22:4719ª de 42 na F50-54
Oceanside California 176:18:4030ª de 79 na F50-54
Superfrog 175:47:193ª de 15 na F50-54
Oceanside 185:57:1525ª de 114 na F50-54
Santa Cruz 185:42:2511ª de 56 na F50-54
Coeur d'Alene 196:03:467ª de 37 na F55-59
Santa Cruz 196:02:546ª de 40 na F55-59
Indian Wells La Quinta 195:53:2213ª de 42 na F55-59
Arizona 206:08:342ª de 14 na F55-59
Hawaii 216:54:0419ª de 37 na F55-59
World Championship 216:25:5150ª de 100 na F55-59
Oceanside 216:20:377ª de 20 na F55-59
Oregon 225:35:128ª de 110 na F55-59
World Championship 235:58:0280ª de 162 na F55-59
Arizona 236:16:575ª de 28 na F55-59
Morro Bay 246:36:004ª de 10 na F60-64
Oregon 245:34:262ª de 73 na F60-64
World Championship 246:34:5274ª de 132 na F60-64
Santa Cruz 256:20:315ª de 15 na F60-64
World Championship 257:06:3453ª de 104 na F60-64
Texas 266:01:194ª de 17 na F60-64
Maine 266:02:298ª de 16 na F60-64
World Championship 267:17:0982ª de 137 na F60-64

Clima no dia

Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Arizona 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:35:36 · 2:31/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Bike6:02:55 · 29,8 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:39:27 · 6:37/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições13:44 · −2:57 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1312:31:4226ª de 119 na F45-49
Coeur d'Alene 1514:13:2914ª de 29 na F50-54
Santa Rosa 1813:06:0611ª de 31 na F50-54

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2021
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2012IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 California 2013IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Arizona 2013IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 St. George 2015IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Coeur d'Alene 2015IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 St. George 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2017IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Arizona 2020IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2021IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Oregon 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Arizona 2023IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Oregon 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Texas 2026IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Maine 2026IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 60%

De top 31% para top 60% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 22 · 21:171:07/100m
  • BikeOregon 22 · 2:52:0631,4 km/h
  • CorridaCalifornia 13 · 1:51:565:18/km
  • TransiçõesSuperfrog 177:16

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCoeur d'Alene 15 · 1:22:202:10/100m
  • BikeArizona 13 · 6:02:5529,8 km/h
  • CorridaArizona 13 · 4:39:276:37/km
  • TransiçõesCoeur d'Alene 1512:59

Onde você está na F60-64 · IRONMAN 70.3 Oregon 2024

você 5:34:26
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:15:14 a 5:28:181
5:28:18 a 5:41:23 (você)5
5:41:23 a 5:54:273
5:54:27 a 6:07:314
6:07:31 a 6:20:3613
6:20:36 a 6:33:406
6:33:40 a 6:46:455
6:46:45 a 6:59:496
6:59:49 a 7:12:534
7:12:53 a 7:25:5810
7:25:58 a 7:39:023
7:39:02 a 7:52:067
7:52:06 a 8:05:114
8:05:11 a 8:18:152

73 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 4%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202414 °C6:36:00
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C6:18:40
IRONMAN 70.3 St. George 201618 °C6:22:47
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 201919 °C5:53:22
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:57:15
IRONMAN 70.3 Oceanside 202119 °C6:20:37
IRONMAN 70.3 California 201319 °C5:40:09
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:58:02
IRONMAN 70.3 Texas 202622 °C6:01:19
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C7:06:34
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C6:34:52
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201925 °C6:02:54
IRONMAN 70.3 Superfrog 201725 °C5:47:19
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202526 °C6:20:31
IRONMAN 70.3 Oregon 202226 °C5:35:12
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201927 °C6:03:46
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201827 °C5:42:25
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C7:17:09
IRONMAN 70.3 Maine 202628 °C6:02:29
IRONMAN 70.3 Oregon 202428 °C5:34:26
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:25:51
IRONMAN 70.3 Arizona 202335 °C6:16:57
IRONMAN 70.3 Arizona 202035 °C6:08:34

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 23 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos29 provas
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

5 países · 33 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

33 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F60-647:17:0982ª / 137 cat.2.299ª / 2.690 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F60-646:02:298ª / 16 cat.1.177ª / 2.011 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F60-646:01:194ª / 17 cat.616ª / 1.323 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F60-647:06:3453ª / 104 cat.1.935ª / 2.255 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F60-646:20:315ª / 15 cat.1.413ª / 2.197 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F60-64DNF99.999ª / 20 cat.99.999ª / 2.050 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F60-646:34:5274ª / 132 cat.1.687ª / 2.058 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F60-645:34:262ª / 73 cat.752ª / 2.185 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · F60-646:36:004ª / 10 cat.673ª / 1.063 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F55-596:16:575ª / 28 cat.417ª / 1.121 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-595:58:0280ª / 162 cat.1.401ª / 2.000 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F55-595:35:128ª / 110 cat.775ª / 2.276 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F55-596:20:377ª / 20 cat.828ª / 1.493 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-596:25:5150ª / 100 cat.2.828ª / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F55-596:54:0419ª / 37 cat.577ª / 1.005 geral
out 2020IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F55-596:08:342ª / 14 cat.271ª / 612 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F55-595:53:2213ª / 42 cat.1.057ª / 2.170 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · F55-594:10:13—19.416ª / 53.520 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F55-596:02:546ª / 40 cat.776ª / 1.725 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F55-596:03:467ª / 37 cat.826ª / 1.923 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F50-545:42:2511ª / 56 cat.604ª / 1.543 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F50-5413:06:0611ª / 31 cat.647ª / 1.411 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-545:57:1525ª / 114 cat.983ª / 2.402 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · F50-54DNF99.999ª / 83 cat.99.999ª / 2.182 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · F50-545:47:193ª / 15 cat.218ª / 545 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F50-546:18:4030ª / 79 cat.1.261ª / 2.414 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-546:22:4719ª / 42 cat.1.049ª / 1.863 geral
jun 2015IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F50-5414:13:2914ª / 29 cat.732ª / 1.331 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-546:32:2720ª / 41 cat.1.250ª / 1.990 geral
nov 2013IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4912:31:4226ª / 119 cat.1.121ª / 2.517 geral
mar 2013IRONMAN 70.3 California70.3 · F45-495:40:0912ª / 71 cat.810ª / 2.203 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F45-495:55:4420ª / 66 cat.743ª / 1.835 geral
2021Maratona de ChicagoMaratona · F55-594:29:33—11.535ª / 26.081 geral