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Denis Strahov

Letônia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 25%

17º de 70 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2020

Provas6em 2 países
Melhor 70.35:03:04Tallinn 2020
Melhor IRONMAN10:55:45Tallinn 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Tallinn 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:55 · 1:53/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:37:50 · 34,2 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida1:41:56 · 4:50/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições7:24 · −33s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 165:41:57178º de 401 na M35-39
Otepaa 175:28:0147º de 107 na M35-39
Otepaa 185:17:2052º de 118 na M40-44
Otepaa 195:15:1239º de 120 na M40-44
Tallinn 205:03:0417º de 70 na M40-44

Clima no dia

Tallinn 2020 (07–15h): 12,4 a 17,9 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Tallinn 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:36 · 1:59/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike5:23:36 · 33,4 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida4:08:43 · 5:54/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Transições7:50 · −3:14 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Clima no dia

Tallinn 2018 (07–22h): 18,2 a 25,3 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 6,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2020 · Para o pódio da M40-44

4:40:31−22:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:04 (17º). A maior diferença está em bike (−18:15) e corrida (−2:31).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2017IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Tallinn 2018IRONMANtop 45%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2020IRONMAN 70.3top 25%

De top 45% para top 25% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 16 · 33:041:44/100m
  • BikeTallinn 20 · 2:37:5034,2 km/hPR
  • CorridaTallinn 20 · 1:41:564:50/kmPR
  • TransiçõesOtepaa 194:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2020

você 5:03:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:36 a 4:39:172
4:39:17 a 4:50:595
4:50:59 a 5:02:408
5:02:40 a 5:14:22 (você)12
5:14:22 a 5:26:039
5:26:03 a 5:37:4510
5:37:45 a 5:49:269
5:49:26 a 6:01:073
6:01:07 a 6:12:493
6:12:49 a 6:24:305
6:24:30 a 6:36:121
6:36:12 a 6:47:531
6:47:53 a 6:59:351
6:59:35 a 7:11:161

70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:45.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 45%Corridatop 16%

Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 201616 °C5:41:57
IRONMAN 70.3 Tallinn 202018 °C5:03:04
IRONMAN 70.3 Otepaa 201718 °C5:28:01
IRONMAN 70.3 Otepaa 201920 °C5:15:12
IRONMAN 70.3 Otepaa 201823 °C5:17:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estônia5 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2020IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-445:03:0417º / 70 cat.144º / 519 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M40-445:15:1239º / 120 cat.246º / 819 geral
ago 2018IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-4410:55:4594º / 209 cat.428º / 1.072 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M40-445:17:2052º / 118 cat.187º / 626 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M35-395:28:0147º / 107 cat.240º / 643 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:41:57178º / 401 cat.903º / 2.565 geral