IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M40-44
4:43:15−21:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:11 (10º). A maior diferença está em corrida (−5:27).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:56:29Turkey 2023
Melhor IRONMAN10:55:38Gurye Korea 2025
Melhor maratona3:17:48Chicago 2024 · 4:41/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:40 · 1:49/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:26:48 · 36,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:47:18 · 5:05/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições7:43 · −2:19 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 22 | 5:41:58 | 81º de 186 na M35-39 |
| Astana 23 | 5:05:11 | 10º de 77 na M40-44 |
| Turkey 23 | 4:56:29 | 66º de 251 na M40-44 |
| Oman 24 | 5:19:41 | 30º de 98 na M40-44 |
| Oman 25 | 5:05:45 | 38º de 124 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:05 · 2:11/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:24:34 · 33,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:55:43 · 5:35/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições12:17 · −2:59 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20243:17:484:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 20% |
De top 44% para top 20% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 23 · 34:401:49/100m
- BikeTurkey 23 · 2:26:4836,8 km/h
- CorridaOman 25 · 1:46:325:03/kmPR
- TransiçõesOman 244:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 5:05:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:51 a 4:46:18 | 5 |
| 4:46:18 a 5:00:44 | 1 |
| 5:00:44 a 5:15:11 (você) | 8 |
| 5:15:11 a 5:29:37 | 11 |
| 5:29:37 a 5:44:04 | 7 |
| 5:44:04 a 5:58:30 | 7 |
| 5:58:30 a 6:12:57 | 13 |
| 6:12:57 a 6:27:24 | 11 |
| 6:27:24 a 6:41:50 | 1 |
| 6:41:50 a 6:56:17 | 5 |
| 6:56:17 a 7:10:43 | 1 |
| 7:10:43 a 7:25:10 | 2 |
| 7:25:10 a 7:39:36 | 2 |
| 7:39:36 a 7:54:03 | 3 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:41:58 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:19:41 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:05:45 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:56:29 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:05:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão2 provas
Omã2 provas
Coreia do Sul1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 10:55:38 | 28º / 141 cat. | 135º / 895 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:05:45 | 38º / 124 cat. | 192º / 692 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:19:41 | 30º / 98 cat. | 194º / 613 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:56:29 | 66º / 251 cat. | 278º / 1.212 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 5:05:11 | 10º / 77 cat. | 51º / 441 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 5:41:58 | 81º / 186 cat. | 276º / 690 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:17:48 | — | 7.525º / 52.000 geral |