IRONMAN 70.3 Pucon 2023 · Para o pódio da M45-49
4:44:08−26:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:25 (22º). A maior diferença está em corrida (−15:05) e natação (−5:40).
Provas14em 8 países
Melhor 70.34:25:03Punta del Este 2015
Melhor IRONMAN10:32:18Brasil 2015
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Punta del Este 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:32:53 · 35,3 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:49:57 · 5:13/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Punta del Este 15 | 4:25:03 | 82º de 193 na M35-39 |
| Cascais Portugal 18 | 5:24:12 | 156º de 374 na M40-44 |
| São Paulo 19 | 4:34:17 | 27º de 270 na M40-44 |
| Bariloche 20 | 5:40:07 | 73º de 126 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 22 | 5:04:13 | 35º de 174 na M40-44 |
| Pucon 23 | 5:10:25 | 22º de 243 na M45-49 |
| São Paulo 23 | 5:29:14 | 72º de 190 na M45-49 |
| Venice-Jesolo 25 | 4:56:05 | 90º de 274 na M45-49 |
| Cap Cana 26 | 5:30:56 | 17º de 67 na M45-49 |
Clima no dia
Punta del Este 2015 (07–15h): 15,5 a 17,8 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 66% · vento até 27 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Brasil 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 354 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:23 · 1:45/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:18:06 · 34,0 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:58:48 · 5:40/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições9:01 · −3:17 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 15 | 10:32:18 | 104º de 357 na M35-39 |
| Barcelona 16 | 10:51:33 | 152º de 393 na M35-39 |
| Brasil 17 | 10:42:36 | 177º de 450 na M35-39 |
| Brasil 18 | 12:12:52 | 228º de 351 na M40-44 |
| South American Championship 19 | 11:43:50 | 83º de 115 na M40-44 |
Clima no dia
Brasil 2015 (07–22h): 14,7 a 21,2 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 80% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pucon 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:10:25, você seria 13º de 148 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2015 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2015 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Brasil 2017 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Brasil 2018 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN South American Championship 2019 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Bariloche 2020 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 30% para top 26% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 18 · 31:491:40/100m
- BikeSão Paulo 19 · 2:18:5138,9 km/h
- CorridaSão Paulo 19 · 1:40:224:45/km
- TransiçõesRio de Janeiro 224:33
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth American Championship 19 · 53:341:25/100mPR
- BikeBarcelona 16 · 5:06:3335,2 km/h
- CorridaBrasil 15 · 3:58:485:40/km
- TransiçõesBarcelona 167:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Pucon 2023
você 5:10:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:35 a 4:57:22 | 8 |
| 4:57:22 a 5:14:09 (você) | 19 |
| 5:14:09 a 5:30:57 | 21 |
| 5:30:57 a 5:47:44 | 32 |
| 5:47:44 a 6:04:31 | 33 |
| 6:04:31 a 6:21:18 | 36 |
| 6:21:18 a 6:38:06 | 26 |
| 6:38:06 a 6:54:53 | 23 |
| 6:54:53 a 7:11:40 | 15 |
| 7:11:40 a 7:28:27 | 13 |
| 7:28:27 a 7:45:14 | 11 |
| 7:45:14 a 8:02:02 | 1 |
| 8:02:02 a 8:18:49 | 2 |
| 8:18:49 a 8:35:36 | 3 |
243 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pucon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2015 | 18 °C | 4:25:03 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:56:05 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:24:12 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 4:34:17 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 5:04:13 |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2023 | 28 °C | 5:10:25 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 5:29:14 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South American Championship 2019 | 17 °C | 11:43:50 |
| IRONMAN Brasil 2017 | 21 °C | 10:42:36 |
| IRONMAN Brasil 2015 | 21 °C | 10:32:18 |
| IRONMAN Barcelona 2016 | 23 °C | 10:51:33 |
| IRONMAN Brasil 2018 | 24 °C | 12:12:52 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil6 provas
Argentina2 provas
Chile1 prova
República Dominicana1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Uruguai1 prova
8 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 5:30:56 | 17º / 67 cat. | 188º / 737 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 4:56:05 | 90º / 274 cat. | 737º / 2.308 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 5:29:14 | 72º / 190 cat. | 605º / 1.472 geral |
| jan 2023 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M45-49 | 5:10:25 | 22º / 243 cat. | 198º / 1.706 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:04:13 | 35º / 174 cat. | 171º / 1.041 geral |
| mar 2020 | IRONMAN 70.3 Bariloche70.3 · M40-44 | 5:40:07 | 73º / 126 cat. | 314º / 667 geral |
| dez 2019 | IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:43:50 | 83º / 115 cat. | 314º / 568 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 4:34:17 | 27º / 270 cat. | 107º / 1.327 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:24:12 | 156º / 374 cat. | 702º / 1.999 geral |
| mai 2018 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 12:12:52 | 228º / 351 cat. | 1.090º / 1.798 geral |
| mai 2017 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:42:36 | 177º / 450 cat. | 648º / 2.111 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:51:33 | 152º / 393 cat. | 714º / 2.348 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M35-39 | 4:25:03 | 82º / 193 cat. | 310º / 1.065 geral |
| mai 2015 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:32:18 | 104º / 357 cat. | 402º / 1.556 geral |