IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M35-39
4:23:53−9:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:25 (7º). A maior diferença está em corrida (−7:03) e bike (−3:50).
Provas8em 7 países
Melhor 70.34:27:16Turkey 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:28 · 1:36/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:19:25 · 38,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:31:57 · 4:21/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:25 · −3:57 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 4:45:19 | 57º de 217 na M30-34 |
| Bintan 19 | 5:09:24 | 10º de 84 na M30-34 |
| Astana 22 | 4:33:25 | 7º de 186 na M35-39 |
| Oman 23 | 4:38:45 | 11º de 75 na M35-39 |
| Erkner 23 | 4:32:38 | 21º de 175 na M35-39 |
| Turkey 23 | 4:27:16 | 23º de 244 na M35-39 |
| Oman 24 | 4:35:08 | 11º de 82 na M35-39 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:33:25, você seria 2º de 124 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 27% para top 14% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 23 · 29:451:34/100m
- BikeTurkey 23 · 2:19:2538,7 km/h
- CorridaAstana 22 · 1:29:084:13/km
- TransiçõesBintan 193:04
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 4:33:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:09 a 4:30:13 | 6 |
| 4:30:13 a 4:47:18 (você) | 7 |
| 4:47:18 a 5:04:22 | 15 |
| 5:04:22 a 5:21:27 | 21 |
| 5:21:27 a 5:38:31 | 25 |
| 5:38:31 a 5:55:36 | 37 |
| 5:55:36 a 6:12:40 | 18 |
| 6:12:40 a 6:29:44 | 13 |
| 6:29:44 a 6:46:49 | 14 |
| 6:46:49 a 7:03:53 | 8 |
| 7:03:53 a 7:20:58 | 10 |
| 7:20:58 a 7:38:02 | 4 |
| 7:38:02 a 7:55:07 | 3 |
| 7:55:07 a 8:12:11 | 5 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:45:19 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 4:38:45 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 4:33:25 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 4:35:08 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:27:16 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:09:24 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:32:38 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
China1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Indonésia1 prova
Cazaquistão1 prova
Turquia1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 387 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 69 cat. | 99.999º / 495 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 4:35:08 | 11º / 82 cat. | 37º / 613 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:27:16 | 23º / 244 cat. | 80º / 1.212 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:32:38 | 21º / 175 cat. | 101º / 1.319 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 4:38:45 | 11º / 75 cat. | 37º / 413 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M35-39 | 4:33:25 | 7º / 186 cat. | 18º / 690 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 111 cat. | 99.999º / 901 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 5:09:24 | 10º / 84 cat. | 70º / 733 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:45:19 | 57º / 217 cat. | 391º / 2.120 geral |