IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · Para o pódio da M25-29
4:13:08−11:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:23 (9º). A maior diferença está em bike (−8:57) e natação (−4:02).
Provas10em 4 países
Melhor 70.34:18:15Tours Metropole - Loire Valley 2025
Melhor IRONMAN9:24:45Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:11 · 1:45/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:09:16 · 41,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:26:27 · 4:06/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições9:21 · −3:24 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:24:23 | 9º de 190 na M25-29 |
| Turkey 22 | 4:24:56 | 3º de 46 na M25-29 |
| Vichy 23 | 4:35:48 | 12º de 173 na M25-29 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:18:15 | 15º de 282 na M30-34 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne-Vendee 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 336 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:00 · 1:43/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike4:38:50 · 38,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:32:35 · 5:02/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:21 · −5:35 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 22 | 10:13:27 | 10º de 131 na M25-29 |
| Frankfurt 23 | 9:57:13 | 29º de 141 na M25-29 |
| Hamburg 24 | 9:27:06 | 41º de 286 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 9:24:45 | 29º de 336 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 25 | 9:51:48 | 28º de 176 na M30-34 |
| Tours Metropole - Loire Valley 26 | 9:29:54 | 25º de 401 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 (07–22h): 18,3 a 23,1 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 68% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:24:23, você seria 3º de 242 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | IRONMAN | top 7% |
De top 5% para top 7% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 21 · 31:201:39/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:09:1641,8 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 21 · 1:22:033:53/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 215:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 25 · 1:03:231:40/100m
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:38:5038,7 km/h
- CorridaFrance 22 · 3:15:164:38/km
- TransiçõesLes Sables d'Olonne-Vendee 258:21
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021
você 4:24:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:01 a 4:25:58 (você) | 11 |
| 4:25:58 a 4:41:56 | 15 |
| 4:41:56 a 4:57:53 | 20 |
| 4:57:53 a 5:13:51 | 26 |
| 5:13:51 a 5:29:48 | 32 |
| 5:29:48 a 5:45:46 | 20 |
| 5:45:46 a 6:01:43 | 23 |
| 6:01:43 a 6:17:40 | 13 |
| 6:17:40 a 6:33:38 | 18 |
| 6:33:38 a 6:49:35 | 5 |
| 6:49:35 a 7:05:33 | 5 |
| 7:05:33 a 7:21:30 | 0 |
| 7:21:30 a 7:37:28 | 0 |
| 7:37:28 a 7:53:25 | 2 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:24:23 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:24:56 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:18:15 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | 31 °C | 4:35:48 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 9:27:06 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 9:24:45 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 9:57:13 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 9:51:48 |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | 30 °C | 9:29:54 |
| IRONMAN France 2022 | 30 °C | 10:13:27 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Alemanha2 provas
Portugal1 prova
Turquia1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M30-34 | 9:29:54 | 25º / 401 cat. | 111º / 2.568 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 9:51:48 | 28º / 176 cat. | 115º / 1.397 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M30-34 | 9:24:45 | 29º / 336 cat. | 130º / 2.553 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M30-34 | 4:18:15 | 15º / 282 cat. | 89º / 2.196 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:27:06 | 41º / 286 cat. | 211º / 2.333 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 4:35:48 | 12º / 173 cat. | 29º / 1.196 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 9:57:13 | 29º / 141 cat. | 177º / 2.066 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M25-29 | 4:24:56 | 3º / 46 cat. | 50º / 932 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 10:13:27 | 10º / 131 cat. | 74º / 1.553 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:24:23 | 9º / 190 cat. | 38º / 1.658 geral |