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Deni Pshenichnyy

Rússia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

12º de 114 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

Provas4em 3 países
Melhor 70.34:43:43Turkey 2020

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Turkey 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:01 · 1:54/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike2:27:59 · 36,5 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida1:34:07 · 4:28/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições5:36 · −2:56 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Turkey 194:53:1065º de 255 na M40-44
Turkey 204:43:4337º de 138 na M40-44
Egypt 215:21:3412º de 114 na M40-44
Tangier 245:37:2941º de 67 na M45-49

Clima no dia

Turkey 2020 (07–15h): 15,4 a 24,8 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 56% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M40-44

4:51:43−29:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:34 (12º). A maior diferença está em bike (−24:48) e corrida (−2:38).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Turkey 2019IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Turkey 2020IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Tangier 2024IRONMAN 70.3top 62%

De top 26% para top 62% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTurkey 20 · 36:011:54/100m
  • BikeTurkey 19 · 2:25:2837,1 km/h
  • CorridaTurkey 20 · 1:34:074:28/km
  • TransiçõesTurkey 205:36

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

você 5:21:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:40:36 a 4:56:564
4:56:56 a 5:13:154
5:13:15 a 5:29:35 (você)8
5:29:35 a 5:45:558
5:45:55 a 6:02:146
6:02:14 a 6:18:3410
6:18:34 a 6:34:548
6:34:54 a 6:51:1312
6:51:13 a 7:07:3313
7:07:33 a 7:23:528
7:23:52 a 7:40:1211
7:40:12 a 7:56:3210
7:56:32 a 8:12:516
8:12:51 a 8:29:116

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 15%Corridatop 9%

Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tangier 202418 °C5:37:29
IRONMAN 70.3 Turkey 201923 °C4:53:10
IRONMAN 70.3 Turkey 202025 °C4:43:43
IRONMAN 70.3 Egypt 202125 °C5:21:34

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Turquia2 provas
  • Egito1 prova
  • Marrocos1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-495:37:2941º / 67 cat.244º / 457 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M45-49DNS99.999º / 117 cat.99.999º / 722 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-445:21:3412º / 114 cat.65º / 768 geral
nov 2020IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:43:4337º / 138 cat.148º / 764 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44DNS99.999º / 304 cat.99.999º / 1.275 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-444:53:1065º / 255 cat.302º / 1.450 geral