Dena Colie · RankMyRace

Provas13em 1 país

Melhor 70.35:17:56Chattanooga 2019

Melhor IRONMAN13:17:54Lake Placid 2019

Melhor maratona4:30:09Chicago 2007 · 6:24/km

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Chattanooga 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação16:54 · 0:53/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike2:44:53 · 32,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida2:08:51 · 6:06/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições7:18 · −5:39 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Chattanooga 19	5:17:56	12ª de 114 na F50-54
Ohio 21	5:27:25	3ª de 46 na F55-59
World Championship 21	5:52:23	15ª de 100 na F55-59
Steelhead 22	5:34:48	6ª de 27 na F55-59
Wisconsin 22	5:36:59	2ª de 26 na F55-59
World Championship 22	6:22:23	70ª de 142 na F55-59
Des Moines 24	5:26:32	2ª de 25 na F55-59
Rockford 25	6:06:20	3ª de 29 na F60-64
Rockford 26	5:32:35	3ª de 23 na F60-64
Michigan 26	5:38:10	1ª de 17 na F60-64

Clima no dia

Chattanooga 2019 (07–15h): 17,2 a 29,4 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 61% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Lake Placid 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:42 · 1:50/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Bike6:52:59 · 26,2 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Corrida5:04:21 · 7:13/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Transições10:52 · −7:11 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2007
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20074:30:096:24/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Lake Placid 2019	IRONMAN	top 25%
IRONMAN 70.3 Ohio 2021	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2022	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Rockford 2025	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Rockford 2026	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Michigan 2026	IRONMAN 70.3	top 6%

De top 11% para top 6% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoChattanooga 19 · 16:540:53/100m
BikeOhio 21 · 2:42:3233,2 km/h
CorridaRockford 26 · 1:57:465:35/km
TransiçõesOhio 215:59

Onde você está na F60-64 · IRONMAN 70.3 Michigan 2026

você 5:38:10

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:38:10 a 5:46:33 (você)	3
5:46:33 a 5:54:56	0
5:54:56 a 6:03:19	0
6:03:19 a 6:11:43	0
6:11:43 a 6:20:06	1
6:20:06 a 6:28:29	1
6:28:29 a 6:36:52	2
6:36:52 a 6:45:15	1
6:45:15 a 6:53:38	1
6:53:38 a 7:02:01	2
7:02:01 a 7:10:25	4
7:10:25 a 7:18:48	0
7:18:48 a 7:27:11	1
7:27:11 a 7:35:34	1

17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Michigan 2026 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	6:22:23
IRONMAN 70.3 Rockford 2026	19 °C	5:32:35
IRONMAN 70.3 Steelhead 2022	22 °C	5:34:48
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022	25 °C	5:36:59
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024	26 °C	5:26:32
IRONMAN 70.3 Ohio 2021	29 °C	5:27:25
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2019	29 °C	5:17:56
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:52:23
IRONMAN 70.3 Michigan 2026	32 °C	5:38:10
IRONMAN 70.3 Rockford 2025	34 °C	6:06:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos13 provas

1 país · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F60-64	5:38:10	1ª / 17 cat.	516ª / 1.847 geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · F60-64	5:32:35	3ª / 23 cat.	564ª / 1.625 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · F60-64	6:06:20	3ª / 29 cat.	469ª / 1.652 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F55-59	5:26:32	2ª / 25 cat.	307ª / 1.269 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F55-59	DNF	99.999ª / 92 cat.	99.999ª / 2.825 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	6:22:23	70ª / 142 cat.	1.373ª / 1.825 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F55-59	5:36:59	2ª / 26 cat.	314ª / 1.280 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F55-59	5:34:48	6ª / 27 cat.	410ª / 1.306 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	5:52:23	15ª / 100 cat.	2.072ª / 3.443 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F55-59	5:27:25	3ª / 46 cat.	334ª / 1.816 geral
jul 2019	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F50-54	13:17:54	18ª / 72 cat.	783ª / 2.042 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54	5:17:56	12ª / 114 cat.	662ª / 2.701 geral
2007	Maratona de ChicagoMaratona · F40-44	4:30:09	—	8.138ª / 25.521 geral