HYROX Cologne 2025 · Para o pódio da M40-44
1:00:59−9:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:10:53 (20º).
Provas13em 7 países
Melhor HYROX Open1:10:53Cologne 2025
Melhor 70.34:38:28Maastricht 2021
Melhor IRONMAN9:29:31Maastricht 2016
HYROX Open
1 prova · última em Cologne 2025
Onde ganhar tempo
Cologne 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Maastricht 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:24:00 · 37,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:46:37 · 5:03/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 21 | 4:38:28 | 44º de 195 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 4:48:15 | 9º de 221 na M45-49 |
| World Championship 26 | 5:50:39 | 268º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Maastricht 2021 (07–15h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 84% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Maastricht 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:10 · 1:21/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike5:12:32 · 34,6 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida3:20:59 · 4:46/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições4:50 · −5:47 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 15 | 10:05:36 | 19º de 213 na M35-39 |
| South Africa 16 | 10:02:38 | 16º de 239 na M35-39 |
| Maastricht 16 | 9:29:31 | 1º de 226 na M35-39 |
| World Championship 16 | 9:43:51 | 68º de 228 na M35-39 |
| Malaysia 17 | 10:02:51 | 7º de 167 na M35-39 |
| Lanzarote 18 | 12:21:10 | 100º de 258 na M35-39 |
| Frankfurt 22 | 10:17:46 | 61º de 374 na M40-44 |
| Malaysia 22 | 10:19:36 | 3º de 86 na M40-44 |
| World Championship 24 | 9:46:27 | 68º de 303 na M40-44 |
Clima no dia
Maastricht 2016 (07–22h): 14,7 a 20,1 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cologne 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 1:10:53, você seria 10º de 72 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Vichy 2015 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Maastricht 2016 | IRONMAN | top 1% |
| IRONMAN World Championship 2016 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 23% |
| HYROX Cologne 2025 | HYROX | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
De top 9% para top 62% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 26 · 27:541:28/100m
- BikeMaastricht 21 · 2:24:0037,5 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 26 · 1:36:154:34/km
- TransiçõesAlcúdia-Mallorca 267:44
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaastricht 16 · 51:101:21/100m
- BikeWorld Championship 24 · 4:48:5537,4 km/hPR
- CorridaMaastricht 16 · 3:20:594:46/km
- TransiçõesMaastricht 164:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN Maastricht 2016
você 9:29:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:29:31 a 9:54:56 (você) | 9 |
| 9:54:56 a 10:20:20 | 10 |
| 10:20:20 a 10:45:45 | 30 |
| 10:45:45 a 11:11:10 | 33 |
| 11:11:10 a 11:36:35 | 27 |
| 11:36:35 a 12:01:59 | 27 |
| 12:01:59 a 12:27:24 | 22 |
| 12:27:24 a 12:52:49 | 23 |
| 12:52:49 a 13:18:13 | 12 |
| 13:18:13 a 13:43:38 | 11 |
| 13:43:38 a 14:09:03 | 6 |
| 14:09:03 a 14:34:28 | 9 |
| 14:34:28 a 14:59:52 | 5 |
| 14:59:52 a 15:25:17 | 2 |
226 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:40:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Maastricht 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:38:28 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 4:48:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:50:39 |
No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 12:21:10 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 9:46:27 |
| IRONMAN World Championship 2016 | 18 °C | 9:43:51 |
| IRONMAN Maastricht 2016 | 20 °C | 9:29:31 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 10:17:46 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 10:02:38 |
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 10:19:36 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 10:02:51 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Espanha2 provas
França2 provas
Malásia2 provas
Países Baixos2 provas
Estados Unidos2 provas
África do Sul1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:50:39 | 268º / 439 cat. | 2.003º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 4:48:15 | 9º / 221 cat. | 104º / 2.705 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 9:46:27 | 68º / 303 cat. | 465º / 2.280 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 10:19:36 | 3º / 86 cat. | 8º / 427 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:17:46 | 61º / 374 cat. | 360º / 2.242 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 84 cat. | 99.999º / 491 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 4:38:28 | 44º / 195 cat. | 306º / 1.835 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 332 cat. | 99.999º / 2.315 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 12:21:10 | 100º / 258 cat. | 539º / 1.596 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 10:02:51 | 7º / 167 cat. | 38º / 885 geral |
| out 2016 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 9:43:51 | 68º / 228 cat. | 287º / 2.207 geral |
| jul 2016 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39 | 9:29:31 | 1º / 226 cat. | 19º / 1.489 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 10:02:38 | 16º / 239 cat. | 105º / 1.565 geral |
| ago 2015 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | 10:05:36 | 19º / 213 cat. | 107º / 1.172 geral |
| 2025 | HYROX CologneHYROX - Saturday · M40-44 | 1:10:53 | 20º / 129 cat. | 135º / 1.182 geral |