IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Para o pódio da F25-29
5:11:34−24:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:31 (6ª). A maior diferença está em bike (−17:18) e corrida (−17:14).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:27:26Nelson Mandela Bay 2023
Melhor maratona4:19:14Berlim 2019 · 6:09/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:22 · 0:39/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike3:10:01 · 28,4 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:58:05 · 5:36/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições6:59 · −3:13 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 22 | 6:00:31 | 16ª de 58 na F25-29 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:27:26 | 15ª de 57 na F25-29 |
| Durban 23 | 5:36:31 | 6ª de 48 na F25-29 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20194:19:146:09/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2023 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:36:31, você seria 5ª de 46 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 53% para top 13% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 20 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 12:220:39/100m
- BikeDurban 23 · 3:04:5329,2 km/hPR
- CorridaDurban 23 · 1:50:595:16/kmPR
- TransiçõesDurban 236:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2023
você 5:36:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:32 a 5:08:22 | 2 |
| 5:08:22 a 5:22:11 | 2 |
| 5:22:11 a 5:36:01 | 1 |
| 5:36:01 a 5:49:51 (você) | 5 |
| 5:49:51 a 6:03:41 | 7 |
| 6:03:41 a 6:17:30 | 2 |
| 6:17:30 a 6:31:20 | 5 |
| 6:31:20 a 6:45:10 | 5 |
| 6:45:10 a 6:58:59 | 5 |
| 6:58:59 a 7:12:49 | 7 |
| 7:12:49 a 7:26:39 | 0 |
| 7:26:39 a 7:40:29 | 2 |
| 7:40:29 a 7:54:18 | 4 |
| 7:54:18 a 8:08:08 | 1 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Alemanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29 | 5:36:31 | 6ª / 48 cat. | 187ª / 932 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F25-29 | 5:27:26 | 15ª / 57 cat. | 268ª / 1.102 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29 | 6:00:31 | 16ª / 58 cat. | 241ª / 989 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 4:19:14 | 909ª / 1.718 cat. | 26.644ª / 43.977 geral |