IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 · Para o pódio da F45-49
5:20:05−26:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:54 (12ª). A maior diferença está em bike (−14:57) e natação (−8:43).
Provas8em 1 país
Melhor 70.35:29:51Austin 2013
Melhor maratona3:41:41Chicago 1998 · 5:15/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Austin 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:48 · 2:25/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:48:57 · 32,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:48:42 · 5:09/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:24 · −4:18 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Stevens 12 | 5:46:24 | 15ª de 58 na F40-44 |
| Hawaii 13 | 6:22:25 | 26ª de 70 na F45-49 |
| Austin 13 | 5:29:51 | 10ª de 55 na F45-49 |
| Lake Stevens 15 | 5:57:42 | 10ª de 49 na F45-49 |
| Coeur d'Alene 16 | 5:46:54 | 12ª de 127 na F45-49 |
| Arizona 16 | 5:37:48 | 7ª de 63 na F45-49 |
| Indian Wells La Quinta 18 | 5:42:37 | 12ª de 88 na F50-54 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 1998
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 19983:41:415:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2013 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2013 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 26% para top 14% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLake Stevens 12 · 39:102:04/100m
- BikeAustin 13 · 2:48:5732,0 km/h
- CorridaAustin 13 · 1:48:425:09/km
- TransiçõesLake Stevens 155:00
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016
você 5:46:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:59:10 a 5:13:45 | 2 |
| 5:13:45 a 5:28:21 | 6 |
| 5:28:21 a 5:42:56 | 3 |
| 5:42:56 a 5:57:31 (você) | 9 |
| 5:57:31 a 6:12:06 | 5 |
| 6:12:06 a 6:26:42 | 14 |
| 6:26:42 a 6:41:17 | 16 |
| 6:41:17 a 6:55:52 | 11 |
| 6:55:52 a 7:10:28 | 15 |
| 7:10:28 a 7:25:03 | 10 |
| 7:25:03 a 7:39:38 | 15 |
| 7:39:38 a 7:54:13 | 12 |
| 7:54:13 a 8:08:49 | 5 |
| 8:08:49 a 8:23:24 | 4 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:53:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2018 | 20 °C | 5:42:37 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | 27 °C | 5:46:54 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2016 | 33 °C | 5:37:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F50-54 | 5:42:37 | 12ª / 88 cat. | 731ª / 2.112 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-49 | 5:37:48 | 7ª / 63 cat. | 241ª / 1.092 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F45-49 | 5:46:54 | 12ª / 127 cat. | 591ª / 2.185 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F45-49 | 5:57:42 | 10ª / 49 cat. | 381ª / 930 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F45-49 | 5:29:51 | 10ª / 55 cat. | 620ª / 2.032 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F45-49 | 6:22:25 | 26ª / 70 cat. | 640ª / 1.466 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F40-44 | 5:46:24 | 15ª / 58 cat. | 384ª / 827 geral |
| 1998 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 3:41:41 | — | 3.748ª / 17.212 geral |