IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · corrida até a mediana (−9:18)
Hoje 11ª, passaria a 10ª+1 posição
5:53:13 → 5:43:55 na F45-49 (65 atletas).
Provas9em 8 países
Melhor 70.35:25:32Belgrade 2026
Melhor IRONMAN11:32:24Tours Metropole - Loire Valley 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Belgrade 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:30 · 1:43/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:41:08 · 33,5 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida2:03:42 · 5:52/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições8:13 · −2:30 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Graz 21 | 5:34:36 | 11ª de 35 na F40-44 |
| Luxembourg 23 | 5:53:13 | 11ª de 65 na F45-49 |
| World Championship 23 | 5:38:06 | 120ª de 256 na F45-49 |
| Kraichgau 24 | 5:45:16 | 20ª de 52 na F45-49 |
| Switzerland 25 | 5:55:25 | 21ª de 42 na F45-49 |
| Italy Emilia Romagna 25 | 5:46:27 | 18ª de 59 na F45-49 |
| Belgrade 26 | 5:25:32 | 5ª de 17 na F45-49 |
Clima no dia
Belgrade 2026 (07–15h): 12,8 a 22,2 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:32 · 1:51/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:25:45 · 33,2 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida4:45:58 · 6:47/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições10:09 · −7:56 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Switzerland Thun 22 | 12:11:29 | 13ª de 31 na F40-44 |
| Tours Metropole - Loire Valley 26 | 11:32:24 | 7ª de 35 na F45-49 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2026 (07–22h): 15,5 a 29,6 °C · sensação de até 30,1 °C · umidade 41% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · Para o pódio da F45-49
5:17:13−36:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:13 (11ª). A maior diferença está em corrida (−30:11) e bike (−4:00).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 32% para top 30% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBelgrade 26 · 32:301:43/100mPR
- BikeGraz 21 · 2:35:1034,8 km/h
- CorridaBelgrade 26 · 2:03:425:52/kmPR
- TransiçõesSwitzerland 256:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 22 · 1:08:411:48/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 26 · 5:25:4533,2 km/hPR
- CorridaTours Metropole - Loire Valley 26 · 4:45:586:47/kmPR
- TransiçõesSwitzerland Thun 2210:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023
você 5:53:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:02:33 a 5:16:53 | 2 |
| 5:16:53 a 5:31:13 | 2 |
| 5:31:13 a 5:45:33 | 5 |
| 5:45:33 a 5:59:53 (você) | 6 |
| 5:59:53 a 6:14:13 | 14 |
| 6:14:13 a 6:28:33 | 5 |
| 6:28:33 a 6:42:54 | 4 |
| 6:42:54 a 6:57:14 | 4 |
| 6:57:14 a 7:11:34 | 7 |
| 7:11:34 a 7:25:54 | 3 |
| 7:25:54 a 7:40:14 | 4 |
| 7:40:14 a 7:54:34 | 3 |
| 7:54:34 a 8:08:54 | 2 |
| 8:08:54 a 8:23:14 | 4 |
65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:38:06 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2026 | 22 °C | 5:25:32 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 5:46:27 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 5:34:36 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Sérvia1 prova
8 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · F45-49 | 5:25:32 | 5ª / 17 cat. | 494ª / 1.126 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · F45-49 | 11:32:24 | 7ª / 35 cat. | 1.041ª / 2.568 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · F45-49 | 5:46:27 | 18ª / 59 cat. | 902ª / 2.060 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F45-49 | 5:55:25 | 21ª / 42 cat. | 1.187ª / 1.896 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F45-49 | 5:45:16 | 20ª / 52 cat. | 1.233ª / 2.098 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:38:06 | 120ª / 256 cat. | 1.072ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F45-49 | 5:53:13 | 11ª / 65 cat. | 984ª / 2.031 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · F40-44 | 12:11:29 | 13ª / 31 cat. | 609ª / 1.160 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · F40-44 | 5:34:36 | 11ª / 35 cat. | 552ª / 970 geral |