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Deirdre Van Rensburg

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

5ª de 170 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Waco 2018

Provas14em 2 países
Melhor 70.34:36:25Waco 2018
Melhor IRONMAN11:47:29Arizona 2016
Melhor maratona3:35:18Nova York 2024 · 5:06/km

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Waco 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:43:11 · 33,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:49:38 · 5:12/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Augusta 135:31:0529ª de 165 na F35-39
Augusta 145:29:4422ª de 167 na F35-39
Chattanooga 155:22:0318ª de 125 na F35-39
Augusta 155:22:1719ª de 180 na F35-39
Chattanooga 165:29:4916ª de 155 na F40-44
Chattanooga 174:52:1018ª de 144 na F40-44
World Championship 175:51:23145ª de 227 na F40-44
Texas 185:14:5713ª de 122 na F40-44
Boulder 185:26:259ª de 118 na F40-44
Waco 184:36:255ª de 170 na F40-44
Texas 195:18:559ª de 13 na F40-44
World Championship 196:21:11196ª de 282 na F40-44

Clima no dia

Waco 2018 (07–15h): 16,2 a 27,2 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Arizona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:38 · 2:06/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike6:03:54 · 29,7 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida4:11:56 · 5:58/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições12:01 · −2:21 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Clima no dia

Arizona 2016 (07–22h): 13,5 a 24,1 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 34% · vento até 13 km/h · 0,8 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2024
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2018 · Para o pódio da F40-44

4:33:55−2:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:25 (5ª). A maior diferença está em bike (−2:57).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Augusta 2013IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Augusta 2014IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2015IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Augusta 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Boulder 2018IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Waco 2018IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Texas 2019IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 70%

De top 18% para top 70% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 17 · 19:311:02/100m
  • BikeChattanooga 17 · 2:34:3834,9 km/h
  • CorridaTexas 18 · 1:48:245:08/km
  • TransiçõesTexas 194:28

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Waco 2018

você 4:36:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:18 a 4:38:20 (você)6
4:38:20 a 4:52:227
4:52:22 a 5:06:2310
5:06:23 a 5:20:2519
5:20:25 a 5:34:2717
5:34:27 a 5:48:2916
5:48:29 a 6:02:3122
6:02:31 a 6:16:3221
6:16:32 a 6:30:3419
6:30:34 a 6:44:3612
6:44:36 a 6:58:387
6:58:38 a 7:12:396
7:12:39 a 7:26:415
7:26:41 a 7:40:433

170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C5:14:57
IRONMAN 70.3 Augusta 201520 °C5:22:17
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201724 °C4:52:10
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201625 °C5:29:49
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201526 °C5:22:03
IRONMAN 70.3 Waco 201827 °C4:36:25
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:51:23
IRONMAN 70.3 Boulder 201832 °C5:26:25

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos13 provas
  • França1 prova

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2024Maratona de Nova YorkMaratona · F45-493:35:18—9.177ª / 55.526 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:21:11196ª / 282 cat.1.165ª / 1.777 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-445:18:559ª / 13 cat.323ª / 384 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F40-444:36:255ª / 170 cat.236ª / 2.096 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F40-445:26:259ª / 118 cat.320ª / 1.884 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-445:14:5713ª / 122 cat.468ª / 2.101 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:51:23145ª / 227 cat.820ª / 1.433 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F40-444:52:1018ª / 144 cat.380ª / 2.104 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4411:47:2926ª / 141 cat.639ª / 2.249 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F40-445:29:4916ª / 155 cat.566ª / 2.124 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-395:22:1719ª / 180 cat.504ª / 2.479 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-395:22:0318ª / 125 cat.475ª / 2.047 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-395:29:4422ª / 167 cat.612ª / 2.493 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-395:31:0529ª / 165 cat.833ª / 2.684 geral