IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · natação até a mediana (−1:07)
Hoje 7ª, passaria a 5ª+2 posições
5:27:49 → 5:26:42 na F35-39 (48 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:09:11Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN12:14:44Cairns 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:17 · 2:14/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:32:02 · 35,5 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:45:05 · 4:59/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições9:48 · +2:13 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 6:04:19 | 24ª de 56 na F30-34 |
| Sunshine Coast 22 | 5:09:11 | 17ª de 42 na F35-39 |
| Cairns 23 | 5:27:49 | 7ª de 48 na F35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:26 · 2:26/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike6:20:29 · 28,4 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida4:00:55 · 5:43/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições20:53 · +7:10 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria
Clima no dia
Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da F35-39
5:16:44−11:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:49 (7ª). A maior diferença está em bike (−9:54) e transições (−3:06).
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:27:49, você seria 3ª de 37 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 43% para top 15% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 35:451:53/100mPR
- BikeSunshine Coast 22 · 2:32:0235,5 km/h
- CorridaCairns 23 · 1:41:224:48/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 229:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 5:27:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:55 a 5:09:01 | 2 |
| 5:09:01 a 5:22:07 | 1 |
| 5:22:07 a 5:35:13 (você) | 6 |
| 5:35:13 a 5:48:18 | 8 |
| 5:48:18 a 6:01:24 | 7 |
| 6:01:24 a 6:14:30 | 2 |
| 6:14:30 a 6:27:36 | 3 |
| 6:27:36 a 6:40:42 | 6 |
| 6:40:42 a 6:53:48 | 5 |
| 6:53:48 a 7:06:54 | 5 |
| 7:06:54 a 7:19:59 | 1 |
| 7:19:59 a 7:33:05 | 1 |
| 7:33:05 a 7:46:11 | 0 |
| 7:46:11 a 7:59:17 | 1 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 5:09:11 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 6:04:19 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:27:49 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-39 | 5:27:49 | 7ª / 48 cat. | 273ª / 914 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:09:11 | 17ª / 42 cat. | 747ª / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F35-39 | 12:14:44 | 10ª / 23 cat. | 505ª / 928 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34 | 6:04:19 | 24ª / 56 cat. | 432ª / 874 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 34 cat. | 99.999ª / 1.174 geral |