IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Para o pódio da F25-29
5:15:38−10:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:10 (8ª). A maior diferença está em corrida (−12:39) e transições (−1:13).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:51:59Nelson Mandela Bay 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:53:12 · 31,2 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:56:10 · 5:30/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 21 | 5:20:47 | 5ª de 21 na F25-29 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:51:59 | 8ª de 38 na F25-29 |
| Kraichgau 22 | 5:32:32 | 8ª de 19 na F25-29 |
| World Championship 22 | 5:37:54 | 114ª de 205 na F25-29 |
| Mossel Bay 23 | 5:26:10 | 8ª de 78 na F25-29 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:41:47 | 18ª de 101 na F30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:26:10, você seria 2ª de 64 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 24% para top 18% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 21 · 12:520:41/100m
- BikeMossel Bay 23 · 2:48:0732,1 km/h
- CorridaKraichgau 22 · 1:48:005:07/km
- TransiçõesSouth Africa 215:58
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023
você 5:26:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:06 a 5:06:58 | 1 |
| 5:06:58 a 5:20:51 | 4 |
| 5:20:51 a 5:34:43 (você) | 6 |
| 5:34:43 a 5:48:35 | 1 |
| 5:48:35 a 6:02:28 | 5 |
| 6:02:28 a 6:16:20 | 11 |
| 6:16:20 a 6:30:13 | 10 |
| 6:30:13 a 6:44:05 | 6 |
| 6:44:05 a 6:57:57 | 14 |
| 6:57:57 a 7:11:50 | 4 |
| 7:11:50 a 7:25:42 | 5 |
| 7:25:42 a 7:39:34 | 3 |
| 7:39:34 a 7:53:27 | 3 |
| 7:53:27 a 8:07:19 | 5 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:37:54 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:41:47 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 5:26:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F30-34 | 5:41:47 | 18ª / 101 cat. | 914ª / 2.705 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F25-29 | 5:26:10 | 8ª / 78 cat. | 169ª / 1.767 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:37:54 | 114ª / 205 cat. | 600ª / 1.825 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F25-29 | 5:32:32 | 8ª / 19 cat. | 921ª / 1.892 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F25-29 | 4:51:59 | 8ª / 38 cat. | 197ª / 688 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F25-29 | 5:20:47 | 5ª / 21 cat. | 109ª / 388 geral |