IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da M45-49
4:56:34−39:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:58 (30º). A maior diferença está em bike (−21:34) e corrida (−10:36).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:35:58Waco 2023
Melhor IRONMAN11:48:12Arizona 2023
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Waco 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:04 · 1:57/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:55:42 · 30,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:50:37 · 5:15/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições12:36 · −1:38 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Clima no dia
Waco 2023 (07–15h): 12,8 a 21,0 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 47% · vento até 25 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Arizona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:38 · 1:59/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike6:09:23 · 29,2 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida4:09:50 · 5:55/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições13:21 · −3:43 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 22 | 12:56:31 | 85º de 207 na M40-44 |
| Arizona 23 | 11:48:12 | 44º de 170 na M45-49 |
| Texas 24 | 14:27:21 | 172º de 259 na M45-49 |
| Florida 25 | 14:24:48 | 118º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Arizona 2023 (07–22h): 13,8 a 21,7 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Florida 2025 | IRONMAN | top 79% |
De top 42% para top 79% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 22 · 1:09:021:49/100m
- BikeArizona 23 · 6:09:2329,2 km/h
- CorridaArizona 23 · 4:09:505:55/km
- TransiçõesArizona 2313:21
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2023
você 5:35:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:59 a 5:04:43 | 8 |
| 5:04:43 a 5:20:28 | 9 |
| 5:20:28 a 5:36:12 (você) | 14 |
| 5:36:12 a 5:51:56 | 11 |
| 5:51:56 a 6:07:40 | 14 |
| 6:07:40 a 6:23:25 | 14 |
| 6:23:25 a 6:39:09 | 12 |
| 6:39:09 a 6:54:53 | 14 |
| 6:54:53 a 7:10:38 | 8 |
| 7:10:38 a 7:26:22 | 1 |
| 7:26:22 a 7:42:06 | 8 |
| 7:42:06 a 7:57:50 | 5 |
| 7:57:50 a 8:13:35 | 10 |
| 8:13:35 a 8:29:19 | 5 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2025 | 20 °C | 14:24:48 |
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 11:48:12 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 12:56:31 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 14:27:21 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Irlanda1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 14:24:48 | 118º / 151 cat. | 1.094º / 1.470 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 14:27:21 | 172º / 259 cat. | 1.557º / 2.289 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 11:48:12 | 44º / 170 cat. | 432º / 1.593 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:35:58 | 30º / 133 cat. | 282º / 1.440 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44 | 12:56:31 | 85º / 207 cat. | 399º / 1.054 geral |