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Deb Self

Reino Unido · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2016

  • HYROX
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 8%

128ª de 1.769 na F45-49 · Maratona de Londres 2016

Provas12em 4 países
Melhor HYROX Open1:29:14Copenhagen 2024
Melhor HYROX Pro1:42:59Glasgow 2025
Melhor maratona3:33:38Londres 2016 · 5:04/km

HYROX Open

5 provas · última em Copenhagen 2024

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
London 231:36:108ª de 21 na F55-59
London 231:34:167ª de 23 na F55-59
Amsterdam 241:31:236ª de 14 na F55-59
Amsterdam 241:31:238ª de 21 na F55-59
Copenhagen 241:29:144ª de 10 na F55-59

Onde ganhar tempo

Copenhagen 2024. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

HYROX Pro

6 provas · última em Glasgow 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
London Excel 251:50:494ª de 6 na F55-59
Birmingham 252:00:383ª de 3 na F55-59
Glasgow 251:42:592ª de 2 na F55-59
Glasgow 251:42:592ª de 3 na F55-59
Oslo 262:02:046ª de 6 na F55-59
Glasgow 261:55:385ª de 5 na F55-59

Onde ganhar tempo

Glasgow 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2016
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20163:33:385:04/km2ª metade 2:56 mais lenta (1:45:21 + 1:48:17)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX London 2023 · Para o pódio da F55-59

1:25:53−8:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:34:16 (7ª).

HYROX London 2023 · Na próxima faixa etária (F60-64)

Hoje top 31%, na faixa seguinte top 19%

Com o mesmo 1:34:16, você seria 2ª de 11 na F60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2016Maratonatop 8%
HYROX London 2023HYROXtop 39%
HYROX London 2023HYROXtop 31%
HYROX Amsterdam 2024HYROXtop 43%
HYROX Amsterdam 2024HYROXtop 39%
HYROX Copenhagen 2024HYROXtop 40%
HYROX London Excel 2025HYROXtop 67%
HYROX Birmingham 2025HYROXtop 100%
HYROX Glasgow 2025HYROXtop 100%
HYROX Glasgow 2025HYROXtop 67%
HYROX Oslo 2026HYROXtop 100%
HYROX Glasgow 2026HYROXtop 100%

De top 8% para top 100% em 10 anos. Na HYROX, você perde em média 25 pontos de top % por ano.

Onde você está na F45-49 · Maratona de Londres 2016

você 3:33:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:52:47 a 3:15:4338
3:15:43 a 3:38:39 (você)134
3:38:39 a 4:01:36243
4:01:36 a 4:24:32272
4:24:32 a 4:47:28298
4:47:28 a 5:10:24264
5:10:24 a 5:33:21187
5:33:21 a 5:56:17160
5:56:17 a 6:19:1371
6:19:13 a 6:42:0942
6:42:09 a 7:05:0533
7:05:05 a 7:28:0221
7:28:02 a 7:50:584
7:50:58 a 8:13:542

1.769 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:39:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Reino Unido8 provas
  • Países Baixos2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Noruega1 prova

4 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
2026HYROX GlasgowHYROX PRO - Thursday · F55-591:55:385ª / 5 cat.209ª / 216 geral
2026HYROX OsloHYROX PRO - Friday · F55-592:02:046ª / 6 cat.437ª / 444 geral
2025HYROX GlasgowHYROX PRO - Overall · F55-591:42:592ª / 3 cat.443ª / 486 geral
2025HYROX GlasgowHYROX PRO - Thursday · F55-591:42:592ª / 2 cat.205ª / 225 geral
2025HYROX BirminghamHYROX PRO - Wednesday · F55-592:00:383ª / 3 cat.187ª / 188 geral
2025HYROX London ExcelHYROX PRO - Thursday · F55-591:50:494ª / 6 cat.696ª / 750 geral
2024HYROX CopenhagenHYROX · F55-591:29:144ª / 10 cat.672ª / 1.012 geral
2024HYROX AmsterdamHYROX - Overall · F55-591:31:238ª / 21 cat.1.838ª / 3.281 geral
2024HYROX AmsterdamHYROX - Sunday · F55-591:31:236ª / 14 cat.291ª / 678 geral
2023HYROX LondonHYROX · F55-591:34:167ª / 23 cat.1.284ª / 1.935 geral
2023HYROX LondonHYROX · F55-591:36:108ª / 21 cat.1.974ª / 2.826 geral
2016Maratona de LondresMass · F45-493:33:38128ª / 1.769 cat.7.271ª / 38.939 geral