IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · corrida até a mediana (−17:11)
Hoje 39ª, passaria a 35ª+4 posições
6:41:31 → 6:24:20 na F40-44 (83 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:41:09Timberman 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Timberman 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:52 · 1:44/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike3:29:07 · 25,8 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida2:32:56 · 7:15/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Transições6:14 · −56s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 19 | 6:41:31 | 39ª de 83 na F40-44 |
| Timberman 21 | 6:41:09 | 26ª de 39 na F40-44 |
| Pennsylvania Happy Valley 23 | 7:36:54 | 72ª de 88 na F45-49 |
Clima no dia
Timberman 2021 (07–15h): 19,4 a 21,7 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 23 km/h · 2,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Para o pódio da F40-44
5:24:31−1:17:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:41:31 (39ª). A maior diferença está em corrida (−44:29) e bike (−31:32).
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 47%, na faixa seguinte top 43%
Com o mesmo 6:41:31, você seria 26ª de 61 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
De top 47% para top 82% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTimberman 21 · 32:521:44/100m
- BikeTimberman 21 · 3:29:0725,8 km/h
- CorridaLake Placid 19 · 2:24:476:52/km
- TransiçõesTimberman 216:14
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019
você 6:41:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:35 a 5:12:20 | 1 |
| 5:12:20 a 5:26:05 | 2 |
| 5:26:05 a 5:39:50 | 4 |
| 5:39:50 a 5:53:35 | 8 |
| 5:53:35 a 6:07:20 | 7 |
| 6:07:20 a 6:21:05 | 10 |
| 6:21:05 a 6:34:50 | 3 |
| 6:34:50 a 6:48:34 (você) | 9 |
| 6:48:34 a 7:02:19 | 7 |
| 7:02:19 a 7:16:04 | 7 |
| 7:16:04 a 7:29:49 | 13 |
| 7:29:49 a 7:43:34 | 5 |
| 7:43:34 a 7:57:19 | 5 |
| 7:57:19 a 8:11:04 | 2 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 6:41:31 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 6:41:09 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023 | 24 °C | 7:36:54 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F45-49 | 7:36:54 | 72ª / 88 cat. | 1.568ª / 1.902 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F40-44 | 6:41:09 | 26ª / 39 cat. | 504ª / 678 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F40-44 | 6:41:31 | 39ª / 83 cat. | 999ª / 1.662 geral |