IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · corrida até a mediana (−46:36)
Hoje 48ª, passaria a 29ª+19 posições
6:40:46 → 5:54:10 na F35-39 (76 atletas).
Provas9em 2 países
Melhor 70.36:40:46Washington Tri-Cities 2024
Melhor IRONMAN15:42:37Canada 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:45 · 1:28/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:57:34 · 30,4 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:04:44 · 8:45/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Transições10:43 · +1:01 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Calgary 21 | 8:17:26 | 32ª de 32 na F30-34 |
| Calgary 22 | 7:19:18 | 12ª de 18 na F30-34 |
| Victoria 23 | 7:07:11 | 82ª de 102 na F30-34 |
| St. George 24 | 7:41:08 | 43ª de 50 na F35-39 |
| Calgary 24 | 6:50:44 | 20ª de 29 na F35-39 |
| Washington Tri-Cities 24 | 6:40:46 | 48ª de 76 na F35-39 |
| Oceanside 25 | 7:40:20 | 60ª de 70 na F35-39 |
| Calgary 26 | 7:02:19 | 32ª de 40 na F35-39 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Canada 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:02 · 2:21/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike7:36:27 · 23,7 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida6:23:47 · 9:06/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Transições13:21 · +20s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
Canada 2022 (07–22h): 12,3 a 19,8 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 70% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · Para o pódio da F35-39
4:39:38−2:01:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:40:46 (48ª). A maior diferença está em corrida (−1:35:36) e bike (−16:17).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2022 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN Canada 2022 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 100% para top 80% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 27:451:28/100m
- BikeCalgary 26 · 2:43:1833,1 km/hPR
- CorridaOceanside 25 · 2:56:398:22/km
- TransiçõesCalgary 227:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024
você 6:40:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:47 a 4:49:06 | 4 |
| 4:49:06 a 5:05:25 | 5 |
| 5:05:25 a 5:21:44 | 3 |
| 5:21:44 a 5:38:03 | 7 |
| 5:38:03 a 5:54:22 | 9 |
| 5:54:22 a 6:10:41 | 5 |
| 6:10:41 a 6:27:00 | 7 |
| 6:27:00 a 6:43:18 (você) | 12 |
| 6:43:18 a 6:59:37 | 10 |
| 6:59:37 a 7:15:56 | 3 |
| 7:15:56 a 7:32:15 | 3 |
| 7:32:15 a 7:48:34 | 3 |
| 7:48:34 a 8:04:53 | 4 |
| 8:04:53 a 8:21:12 | 1 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 92%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2025 | 19 °C | 7:40:20 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 7:07:11 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2024 | 25 °C | 6:50:44 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 6:40:46 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | 28 °C | 7:02:19 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2022 | 28 °C | 7:19:18 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | 30 °C | 8:17:26 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2024 | 31 °C | 7:41:08 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá6 provas
Estados Unidos3 provas
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F35-39 | 7:02:19 | 32ª / 40 cat. | 733ª / 922 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F35-39 | 7:40:20 | 60ª / 70 cat. | 2.216ª / 2.424 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F35-39 | 6:40:46 | 48ª / 76 cat. | 1.423ª / 1.988 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F35-39 | 6:50:44 | 20ª / 29 cat. | 544ª / 702 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F35-39 | 7:41:08 | 43ª / 50 cat. | 1.381ª / 1.531 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F30-34 | 7:07:11 | 82ª / 102 cat. | 1.271ª / 1.538 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F30-34 | 15:42:37 | 36ª / 38 cat. | 1.165ª / 1.381 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F30-34 | 7:19:18 | 12ª / 18 cat. | 359ª / 450 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F30-34 | 8:17:26 | 32ª / 32 cat. | 754ª / 778 geral |