IRONMAN 70.3 Arizona 2017 · Para o pódio da F45-49
5:21:39−44s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:23 (4ª). A maior diferença está em corrida (−5:27) e transições (−12s).
Provas10em 4 países
Melhor 70.35:14:38Washington Tri-Cities 2025
Melhor IRONMAN11:45:09Canada 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:54 · 1:06/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike3:02:50 · 29,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:43:59 · 4:56/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:56 · −3:00 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 17 | 5:22:23 | 4ª de 82 na F45-49 |
| World Championship 18 | 5:42:15 | 58ª de 182 na F45-49 |
| St. George 19 | 5:35:35 | 13ª de 91 na F45-49 |
| Victoria 19 | 5:31:20 | 8ª de 79 na F45-49 |
| World Championship 19 | 6:01:01 | 91ª de 240 na F45-49 |
| Lubbock 22 | 5:27:23 | 3ª de 29 na F50-54 |
| World Championship 22 | 5:37:17 | 29ª de 210 na F50-54 |
| Washington Tri-Cities 25 | 5:14:38 | 4ª de 42 na F55-59 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2025 (07–15h): 17,9 a 27,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Canada 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:48 · 1:39/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike6:28:31 · 27,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:03:39 · 5:46/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições10:12 · −4:05 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 22 | 11:45:09 | 5ª de 80 na F50-54 |
| World Championship 23 | 12:07:36 | 67ª de 297 na F50-54 |
Clima no dia
Canada 2022 (07–22h): 12,3 a 19,8 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 70% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Canada 2022 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 5% para top 10% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 25 · 20:541:06/100mPR
- BikeArizona 17 · 2:55:0330,8 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 25 · 1:43:594:56/kmPR
- TransiçõesVictoria 195:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada 22 · 1:02:481:39/100m
- BikeWorld Championship 23 · 6:20:0828,4 km/hPR
- CorridaCanada 22 · 4:03:395:46/km
- TransiçõesCanada 2210:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Arizona 2017
você 5:22:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:08:48 a 5:28:06 (você) | 4 |
| 5:28:06 a 5:47:24 | 4 |
| 5:47:24 a 6:06:42 | 6 |
| 6:06:42 a 6:25:59 | 8 |
| 6:25:59 a 6:45:17 | 13 |
| 6:45:17 a 7:04:35 | 8 |
| 7:04:35 a 7:23:53 | 11 |
| 7:23:53 a 7:43:11 | 6 |
| 7:43:11 a 8:02:29 | 10 |
| 8:02:29 a 8:21:47 | 1 |
| 8:21:47 a 8:41:04 | 5 |
| 8:41:04 a 9:00:22 | 2 |
| 9:00:22 a 9:19:40 | 1 |
| 9:19:40 a 9:38:58 | 3 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:00:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:37:17 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2019 | 22 °C | 5:31:20 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 5:14:38 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | 31 °C | 5:27:23 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2017 | 33 °C | 5:22:23 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Canadá2 provas
França1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F55-59 | 5:14:38 | 4ª / 42 cat. | 298ª / 1.637 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 12:07:36 | 67ª / 297 cat. | 812ª / 2.041 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 5:37:17 | 29ª / 210 cat. | 579ª / 1.825 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F50-54 | 11:45:09 | 5ª / 80 cat. | 223ª / 1.381 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F50-54 | 5:27:23 | 3ª / 29 cat. | 152ª / 656 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:01:01 | 91ª / 240 cat. | 839ª / 1.777 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-49 | 5:31:20 | 8ª / 79 cat. | 379ª / 1.587 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F45-49 | 5:35:35 | 13ª / 91 cat. | 659ª / 2.195 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 5:42:15 | 58ª / 182 cat. | 590ª / 1.336 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 62 cat. | 99.999ª / 1.010 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-49 | 5:22:23 | 4ª / 82 cat. | 161ª / 1.245 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F45-49 | DNS | 99.999ª / 54 cat. | 99.999ª / 1.147 geral |