IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · Para o pódio da M45-49
4:38:24−29:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:24 (17º). A maior diferença está em corrida (−16:47) e bike (−12:45).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:07:24Muskoka 2023
Melhor IRONMAN11:14:55Maryland 2014
Melhor maratona4:24:08Nova York 2025 · 6:16/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Muskoka 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:28 · 1:55/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:37:18 · 34,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:45:52 · 5:01/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições7:46 · −1:58 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Clima no dia
Muskoka 2023 (07–15h): 15,7 a 22,7 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 70% · vento até 10 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Maryland 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:10 · 2:16/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike5:23:51 · 33,3 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:13:33 · 6:00/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições11:21 · −1:21 vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 13 | 12:16:25 | 129º de 261 na M35-39 |
| Maryland 14 | 11:14:55 | 39º de 151 na M35-39 |
| Mont-Tremblant 17 | 11:44:25 | 88º de 262 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 19 | 11:48:13 | 73º de 245 na M40-44 |
| Lake Placid 22 | 12:14:27 | 41º de 216 na M45-49 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20254:24:086:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:07:24, você seria 15º de 99 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Mont-Tremblant 2013 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Maryland 2014 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2017 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 50% para top 17% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMont-Tremblant 19 · 1:09:291:50/100m
- BikeMaryland 14 · 5:23:5133,3 km/h
- CorridaMaryland 14 · 4:13:336:00/km
- TransiçõesMont-Tremblant 199:54
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2023
você 5:07:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:12 a 4:39:12 | 4 |
| 4:39:12 a 4:55:12 | 4 |
| 4:55:12 a 5:11:12 (você) | 11 |
| 5:11:12 a 5:27:12 | 8 |
| 5:27:12 a 5:43:12 | 15 |
| 5:43:12 a 5:59:12 | 14 |
| 5:59:12 a 6:15:12 | 10 |
| 6:15:12 a 6:31:12 | 8 |
| 6:31:12 a 6:47:12 | 9 |
| 6:47:12 a 7:03:12 | 9 |
| 7:03:12 a 7:19:12 | 1 |
| 7:19:12 a 7:35:12 | 2 |
| 7:35:12 a 7:51:12 | 2 |
| 7:51:12 a 8:07:12 | 4 |
101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Mont-Tremblant 2017 | 22 °C | 11:44:25 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | 24 °C | 11:48:13 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 12:14:27 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá4 provas
Estados Unidos3 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:24:08 | — | 29.503º / 59.122 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-49 | 5:07:24 | 17º / 101 cat. | 166º / 1.320 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 12:14:27 | 41º / 216 cat. | 359º / 1.818 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 11:48:13 | 73º / 245 cat. | 527º / 2.179 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 212 cat. | 99.999º / 1.835 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 11:44:25 | 88º / 262 cat. | 465º / 1.807 geral |
| set 2014 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-39 | 11:14:55 | 39º / 151 cat. | 249º / 1.378 geral |
| ago 2013 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-39 | 12:16:25 | 129º / 261 cat. | 837º / 2.128 geral |