IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012 · Para o pódio da M40-44
4:32:23−30:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:53 (25º). A maior diferença está em bike (−17:21) e corrida (−6:34).
Provas13em 2 países
Melhor 70.35:02:53Port Macquarie 2012
Melhor IRONMAN9:57:11Asia-Pacific Championship 2013
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Port Macquarie 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:44 · 1:37/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:48:45 · 32,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:40:22 · 4:45/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições3:02 · −1:42 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 12 | 5:02:53 | 25º de 158 na M40-44 |
| Canberra 13 | 5:12:31 | 43º de 153 na M40-44 |
IRONMAN
11 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 404 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:36 · 0:44/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:22:22 · 33,5 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida3:58:34 · 5:39/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições8:39 · −2:41 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 12 | 10:40:21 | 69º de 243 na M40-44 |
| Asia-Pacific Championship 13 | 9:57:11 | 105º de 404 na M40-44 |
| Australia 13 | 11:40:42 | 127º de 302 na M40-44 |
| Australia 14 | 11:29:49 | 127º de 285 na M40-44 |
| Australia 15 | 11:18:19 | 88º de 257 na M40-44 |
| Australia 16 | 11:53:33 | 114º de 213 na M40-44 |
| Australia 17 | 12:09:30 | 73º de 192 na M45-49 |
| World Championship 17 | 12:23:30 | 230º de 293 na M45-49 |
| Australia 18 | 12:22:49 | 84º de 192 na M45-49 |
| Australia 19 | 11:42:55 | 64º de 201 na M45-49 |
| Australia 23 | 12:36:36 | 52º de 131 na M50-54 |
Clima no dia
Asia-Pacific Championship 2013 (07–22h): 16,1 a 24,3 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 55% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:02:53, você seria 11º de 80 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2012 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Australia 2013 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2013 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Australia 2014 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Australia 2015 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Australia 2016 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN Australia 2017 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN World Championship 2017 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN Australia 2018 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Australia 2023 | IRONMAN | top 40% |
De top 29% para top 40% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 12 · 30:441:37/100m
- BikeCanberra 13 · 2:42:4233,2 km/hPR
- CorridaPort Macquarie 12 · 1:40:224:45/km
- TransiçõesPort Macquarie 123:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAsia-Pacific Championship 13 · 27:360:44/100m
- BikeAsia-Pacific Championship 13 · 5:22:2233,5 km/h
- CorridaAustralia 12 · 3:51:395:29/km
- TransiçõesAustralia 136:23
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012
você 5:02:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:32 a 4:36:49 | 3 |
| 4:36:49 a 4:51:07 | 10 |
| 4:51:07 a 5:05:24 (você) | 15 |
| 5:05:24 a 5:19:42 | 21 |
| 5:19:42 a 5:33:59 | 32 |
| 5:33:59 a 5:48:17 | 20 |
| 5:48:17 a 6:02:34 | 18 |
| 6:02:34 a 6:16:51 | 15 |
| 6:16:51 a 6:31:09 | 12 |
| 6:31:09 a 6:45:26 | 2 |
| 6:45:26 a 6:59:44 | 3 |
| 6:59:44 a 7:14:01 | 4 |
| 7:14:01 a 7:28:19 | 2 |
| 7:28:19 a 7:42:36 | 1 |
158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2012 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 11:42:55 |
| IRONMAN Australia 2018 | 21 °C | 12:22:49 |
| IRONMAN Australia 2017 | 22 °C | 12:09:30 |
| IRONMAN Australia 2023 | 22 °C | 12:36:36 |
| IRONMAN Australia 2016 | 24 °C | 11:53:33 |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2013 | 24 °C | 9:57:11 |
| IRONMAN World Championship 2017 | 26 °C | 12:23:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália12 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M50-54 | 12:36:36 | 52º / 131 cat. | 516º / 966 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 11:42:55 | 64º / 201 cat. | 397º / 1.210 geral |
| mai 2018 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 12:22:49 | 84º / 192 cat. | 511º / 1.069 geral |
| out 2017 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:23:30 | 230º / 293 cat. | 1.606º / 2.231 geral |
| mai 2017 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 12:09:30 | 73º / 192 cat. | 468º / 1.071 geral |
| mai 2016 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:53:33 | 114º / 213 cat. | 515º / 1.293 geral |
| mai 2015 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:18:19 | 88º / 257 cat. | 359º / 1.382 geral |
| mai 2014 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:29:49 | 127º / 285 cat. | 495º / 1.451 geral |
| dez 2013 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M40-44 | 5:12:31 | 43º / 153 cat. | 261º / 933 geral |
| mai 2013 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:40:42 | 127º / 302 cat. | 505º / 1.353 geral |
| mar 2013 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 9:57:11 | 105º / 404 cat. | 483º / 1.835 geral |
| out 2012 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:02:53 | 25º / 158 cat. | 238º / 1.025 geral |
| mai 2012 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:40:21 | 69º / 243 cat. | 274º / 1.298 geral |