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Dean Prok

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 22%

37º de 175 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Boulder 2016

Provas2em 1 país
Melhor 70.35:10:51Boulder 2016
Melhor maratona3:18:43Nova York 2023 · 4:43/km

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Boulder 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:27 · 1:49/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:28:47 · 36,3 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:57:16 · 5:33/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições10:21 · +4s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Clima no dia

Boulder 2016 (07–15h): 15,2 a 31,4 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 38% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2023
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Boulder 2016 · Para o pódio da M45-49

4:29:04−41:47 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:51 (37º). A maior diferença está em bike (−19:08) e corrida (−15:34).

IRONMAN 70.3 Boulder 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 22%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 5:10:51, você seria 14º de 107 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Boulder 2016

você 5:10:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:57 a 4:41:008
4:41:00 a 4:58:0316
4:58:03 a 5:15:06 (você)13
5:15:06 a 5:32:0921
5:32:09 a 5:49:1216
5:49:12 a 6:06:1525
6:06:15 a 6:23:1920
6:23:19 a 6:40:2212
6:40:22 a 6:57:2515
6:57:25 a 7:14:2810
7:14:28 a 7:31:316
7:31:31 a 7:48:344
7:48:34 a 8:05:374
8:05:37 a 8:22:405

175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 24%Corridatop 18%

Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M50-543:18:43—3.607º / 51.349 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-495:10:5137º / 175 cat.276º / 1.721 geral