IRONMAN 70.3 Durban 2022 · corrida até a mediana (−2:31)
Hoje 24º, passaria a 22º+2 posições
5:47:03 → 5:44:32 na M40-44 (109 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:28:50Durban 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:41 · 1:53/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:34:57 · 34,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida2:08:14 · 6:05/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições9:58 · −3:00 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 22 | 5:47:03 | 24º de 109 na M40-44 |
| Durban 23 | 5:28:50 | 26º de 112 na M40-44 |
| Durban 24 | 5:36:02 | 25º de 101 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2023 (07–15h): 19,3 a 21,0 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Para o pódio da M40-44
4:49:52−57:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:03 (24º). A maior diferença está em corrida (−36:53) e bike (−10:15).
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:47:03, você seria 14º de 93 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 23% para top 25% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 24 · 34:151:48/100mPR
- BikeDurban 22 · 2:34:1335,0 km/h
- CorridaDurban 23 · 2:08:146:05/km
- TransiçõesDurban 239:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Durban 2022
você 5:47:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:09 a 4:57:04 | 3 |
| 4:57:04 a 5:12:58 | 5 |
| 5:12:58 a 5:28:53 | 8 |
| 5:28:53 a 5:44:48 | 5 |
| 5:44:48 a 6:00:43 (você) | 18 |
| 6:00:43 a 6:16:37 | 10 |
| 6:16:37 a 6:32:32 | 13 |
| 6:32:32 a 6:48:27 | 7 |
| 6:48:27 a 7:04:21 | 8 |
| 7:04:21 a 7:20:16 | 7 |
| 7:20:16 a 7:36:11 | 8 |
| 7:36:11 a 7:52:06 | 7 |
| 7:52:06 a 8:08:00 | 5 |
| 8:08:00 a 8:23:55 | 5 |
109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 5:28:50 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:36:02 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | 24 °C | 5:47:03 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:36:02 | 25º / 101 cat. | 183º / 870 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:28:50 | 26º / 112 cat. | 153º / 932 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:47:03 | 24º / 109 cat. | 166º / 989 geral |