Dean Bowen · RankMyRace

Provas16em 10 países

Melhor 70.34:15:44Dublin 2017

Melhor IRONMAN9:33:58Barcelona 2022

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em World Championship 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:03 · 1:38/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Bike2:14:05 · 40,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:22:09 · 3:54/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições8:27 · +23s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Miami 14	5:06:01	49º de 313 na M30-34
Kraichgau 15	5:03:36	96º de 229 na M30-34
Vichy 15	4:43:52	21º de 141 na M30-34
Haugesund Norway 16	4:24:31	8º de 169 na M30-34
World Championship 16	4:15:44	26º de 238 na M30-34
Staffordshire 17	4:33:30	6º de 202 na M30-34
Dublin 17	4:15:44	1º de 180 na M30-34
Weymouth 17	4:48:05	9º de 220 na M30-34
Staffordshire 18	4:30:19	6º de 268 na M35-39
World Championship 18	4:22:42	20º de 385 na M35-39
Weymouth 22	4:39:28	3º de 256 na M35-39
Knokke-Heist 25	4:26:51	4º de 159 na M40-44

Clima no dia

World Championship 2016 (07–15h): 14,2 a 21,9 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 49% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Barcelona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 240 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:28 · 1:39/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike4:53:58 · 36,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:29:33 · 4:58/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Transições7:59 · −8:08 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
UK 22	11:20:08	8º de 179 na M35-39
Barcelona 22	9:33:58	10º de 240 na M35-39
World Championship 23	10:15:01	16º de 320 na M40-44

Clima no dia

Barcelona 2022 (07–22h): 14,4 a 25,4 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2014	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN 70.3 Vichy 2015	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Dublin 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2017	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN UK 2022	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Weymouth 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Barcelona 2022	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025	IRONMAN 70.3	top 3%

De top 16% para top 3% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoHaugesund Norway 16 · 28:531:31/100m
BikeWorld Championship 16 · 2:14:0540,3 km/h
CorridaWorld Championship 18 · 1:20:113:48/km
TransiçõesKraichgau 155:42

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBarcelona 22 · 1:02:281:39/100m
BikeBarcelona 22 · 4:53:5836,7 km/h
CorridaWorld Championship 23 · 3:08:184:28/kmPR
TransiçõesBarcelona 227:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dublin 2017

você 4:15:44

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:15:44 a 4:29:29 (você)	6
4:29:29 a 4:43:14	8
4:43:14 a 4:56:59	17
4:56:59 a 5:10:44	19
5:10:44 a 5:24:29	22
5:24:29 a 5:38:14	24
5:38:14 a 5:52:00	29
5:52:00 a 6:05:45	12
6:05:45 a 6:19:30	13
6:19:30 a 6:33:15	13
6:33:15 a 6:47:00	5
6:47:00 a 7:00:45	3
7:00:45 a 7:14:30	4
7:14:30 a 7:28:15	5

180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dublin 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2016	14 °C	4:24:31
IRONMAN 70.3 Weymouth 2017	15 °C	4:48:05
IRONMAN 70.3 Dublin 2017	16 °C	4:15:44
IRONMAN 70.3 Weymouth 2022	17 °C	4:39:28
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	4:15:44
IRONMAN 70.3 Miami 2014	26 °C	5:06:01
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025	28 °C	4:26:51

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN UK 2022	15 °C	11:20:08
IRONMAN Barcelona 2022	25 °C	9:33:58
IRONMAN World Championship 2023	28 °C	10:15:01

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Reino Unido6 provas
França2 provas
Austrália1 prova
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Irlanda1 prova
Noruega1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

10 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2025	IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44	4:26:51	4º / 159 cat.	76º / 1.853 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44	DNF	99.999º / 157 cat.	99.999º / 1.759 geral
set 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:15:01	16º / 320 cat.	181º / 2.002 geral
out 2022	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39	9:33:58	10º / 240 cat.	33º / 1.829 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39	4:39:28	3º / 256 cat.	31º / 1.971 geral
jul 2022	IRONMAN UKIRONMAN · M35-39	11:20:08	8º / 179 cat.	57º / 1.240 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 58 cat.	99.999º / 566 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:22:42	20º / 385 cat.	154º / 2.342 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M35-39	4:30:19	6º / 268 cat.	34º / 1.874 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34	4:48:05	9º / 220 cat.	57º / 1.874 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-34	4:15:44	1º / 180 cat.	21º / 1.486 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34	4:33:30	6º / 202 cat.	29º / 1.652 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:15:44	26º / 238 cat.	98º / 2.576 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-34	4:24:31	8º / 169 cat.	36º / 1.171 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34	4:43:52	21º / 141 cat.	97º / 1.168 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34	5:03:36	96º / 229 cat.	618º / 1.937 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M30-34	5:06:01	49º / 313 cat.	221º / 2.166 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 247 cat.	99.999º / 1.687 geral