IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Para o pódio da M30-34
4:55:45−56:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:22 (21º). A maior diferença está em corrida (−29:31) e bike (−25:13).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:42:33Puerto Princesa 2023
Melhor IRONMAN11:49:25Gurye Korea 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Puerto Princesa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:13 · 2:04/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:53:05 · 31,2 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida2:04:02 · 5:53/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições6:12 · −32s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Puerto Princesa 23 | 5:42:33 | 21º de 39 na M30-34 |
| Subic Bay 24 | 5:43:52 | 14º de 42 na M30-34 |
| Lapu Lapu 25 | 5:52:22 | 21º de 73 na M30-34 |
Clima no dia
Puerto Princesa 2023 (07–15h): 26,2 a 29,2 °C · sensação de até 37,1 °C · umidade 82% · vento até 9 km/h · 7,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:19 · 2:19/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike5:36:55 · 32,1 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida4:27:22 · 6:20/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições16:49 · +3:44 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2026 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 72% · vento até 23 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:52:22, você seria 19º de 71 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 36% |
De top 54% para top 36% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSubic Bay 24 · 39:002:03/100m
- BikePuerto Princesa 23 · 2:53:0531,2 km/h
- CorridaPuerto Princesa 23 · 2:04:025:53/km
- TransiçõesSubic Bay 246:09
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025
você 5:52:22
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:59 a 4:51:23 | 1 |
| 4:51:23 a 5:07:46 | 4 |
| 5:07:46 a 5:24:10 | 3 |
| 5:24:10 a 5:40:33 | 5 |
| 5:40:33 a 5:56:57 (você) | 11 |
| 5:56:57 a 6:13:20 | 8 |
| 6:13:20 a 6:29:44 | 10 |
| 6:29:44 a 6:46:08 | 5 |
| 6:46:08 a 7:02:31 | 6 |
| 7:02:31 a 7:18:55 | 5 |
| 7:18:55 a 7:35:18 | 3 |
| 7:35:18 a 7:51:42 | 4 |
| 7:51:42 a 8:08:05 | 5 |
| 8:08:05 a 8:24:29 | 3 |
73 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2023 | 29 °C | 5:42:33 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 5:43:52 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025 | 31 °C | 5:52:22 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas3 provas
Coreia do Sul1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 11:49:25 | 37º / 105 cat. | 267º / 989 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M30-34 | 5:52:22 | 21º / 73 cat. | 173º / 657 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M30-34 | 5:43:52 | 14º / 42 cat. | 69º / 413 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M30-34 | 5:42:33 | 21º / 39 cat. | 81º / 294 geral |