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Dawn Naquin

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

21ª de 202 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Augusta 2016

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:03:00Gulf Coast 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Gulf Coast 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:41:08 · 33,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida2:20:17 · 6:39/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
New Orleans 165:57:3510ª de 44 na F40-44
Augusta 165:31:5521ª de 202 na F40-44
Gulf Coast 175:03:0022ª de 71 na F40-44
New Orleans 185:17:038ª de 36 na F45-49

Clima no dia

Gulf Coast 2017 (07–15h): 23,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 76% · vento até 33 km/h · 1,8 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2016 · Para o pódio da F40-44

5:05:34−26:21 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:55 (21ª). A maior diferença está em corrida (−16:13) e natação (−9:57).

IRONMAN 70.3 Augusta 2016 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 5:31:55, você seria 8ª de 189 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Augusta 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2018IRONMAN 70.3top 23%

No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew Orleans 18 · 18:430:59/100mPR
  • BikeGulf Coast 17 · 2:41:0833,5 km/h
  • CorridaNew Orleans 18 · 2:03:035:50/kmPR
  • TransiçõesNew Orleans 183:18PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Augusta 2016

você 5:31:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:03:13 a 5:17:518
5:17:51 a 5:32:29 (você)13
5:32:29 a 5:47:077
5:47:07 a 6:01:4516
6:01:45 a 6:16:2314
6:16:23 a 6:31:0120
6:31:01 a 6:45:3920
6:45:39 a 7:00:1627
7:00:16 a 7:14:5412
7:14:54 a 7:29:3221
7:29:32 a 7:44:1011
7:44:10 a 7:58:4812
7:58:48 a 8:13:269
8:13:26 a 8:28:0412

202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 41%Biketop 5%Corridatop 13%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201614 °C5:31:55
IRONMAN 70.3 New Orleans 201821 °C5:17:03
IRONMAN 70.3 New Orleans 201622 °C5:57:35
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201726 °C5:03:00

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2018IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F45-495:17:038ª / 36 cat.281ª / 846 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F40-445:03:0022ª / 71 cat.530ª / 1.242 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-445:31:5521ª / 202 cat.372ª / 2.304 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F40-445:57:3510ª / 44 cat.455ª / 1.132 geral