IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · natação até a mediana (−5:00)
Hoje 20º, passaria a 15º+5 posições
4:37:54 → 4:32:54 na M40-44 (129 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:37:54Warsaw 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:28 · 2:08/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike2:41:49 · 33,4 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida1:04:07 · 3:02/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições11:30 · +3:11 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 6:37:59 | 332º de 354 na M30-34 |
| Gdynia 16 | 6:25:20 | 441º de 490 na M35-39 |
| Gdynia 17 | 5:55:22 | 348º de 439 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 6:19:05 | 341º de 381 na M35-39 |
| Warsaw 22 | 4:37:54 | 20º de 129 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 4:56:21 | 88º de 122 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · Para o pódio da M40-44
4:19:37−18:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:54 (20º). A maior diferença está em bike (−28:59) e natação (−9:13).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
De top 94% para top 73% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 40:282:08/100mPR
- BikeWarsaw 22 · 2:41:4933,4 km/h
- CorridaWarsaw 22 · 1:04:073:02/km
- TransiçõesGdynia 168:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2022
você 4:37:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:54 a 4:27:57 | 11 |
| 4:27:57 a 4:43:00 (você) | 23 |
| 4:43:00 a 4:58:03 | 16 |
| 4:58:03 a 5:13:07 | 16 |
| 5:13:07 a 5:28:10 | 19 |
| 5:28:10 a 5:43:13 | 16 |
| 5:43:13 a 5:58:16 | 15 |
| 5:58:16 a 6:13:19 | 4 |
| 6:13:19 a 6:28:22 | 5 |
| 6:28:22 a 6:43:25 | 2 |
| 6:43:25 a 6:58:29 | 0 |
| 6:58:29 a 7:13:32 | 0 |
| 7:13:32 a 7:28:35 | 1 |
| 7:28:35 a 7:43:38 | 1 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:10:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 6:25:20 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:55:22 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:56:21 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 6:19:05 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:37:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:56:21 | 88º / 122 cat. | 438º / 632 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:37:54 | 20º / 129 cat. | 159º / 738 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 6:19:05 | 341º / 381 cat. | 1.586º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:55:22 | 348º / 439 cat. | 1.369º / 1.900 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 6:25:20 | 441º / 490 cat. | 1.663º / 1.943 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 6:37:59 | 332º / 354 cat. | 1.680º / 1.821 geral |