IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · bike até a mediana (−5:18)
Hoje 36º, passaria a 33º+3 posições
5:15:22 → 5:10:04 na M40-44 (101 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:43:20Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:51:31 · 31,5 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida1:46:15 · 5:02/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:58:43 | 162º de 201 na M35-39 |
| Gdynia 22 | 5:52:01 | 97º de 121 na M35-39 |
| Gdynia 23 | 4:43:20 | 69º de 122 na M40-44 |
| Gdynia 24 | 5:15:22 | 36º de 101 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Para o pódio da M40-44
4:20:04−55:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:22 (36º). A maior diferença está em bike (−36:20) e corrida (−16:16).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 81% para top 36% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 24 · 31:061:38/100mPR
- BikeGdynia 23 · 2:51:3131,5 km/h
- CorridaGdynia 24 · 1:45:034:59/kmPR
- TransiçõesGdynia 246:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2024
você 5:15:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:22 a 4:28:42 | 4 |
| 4:28:42 a 4:42:01 | 6 |
| 4:42:01 a 4:55:21 | 10 |
| 4:55:21 a 5:08:40 | 9 |
| 5:08:40 a 5:22:00 (você) | 12 |
| 5:22:00 a 5:35:19 | 13 |
| 5:35:19 a 5:48:39 | 12 |
| 5:48:39 a 6:01:58 | 9 |
| 6:01:58 a 6:15:18 | 12 |
| 6:15:18 a 6:28:37 | 4 |
| 6:28:37 a 6:41:57 | 4 |
| 6:41:57 a 6:55:16 | 2 |
| 6:55:16 a 7:08:36 | 2 |
| 7:08:36 a 7:21:55 | 2 |
101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:32:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:52:01 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:43:20 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:15:22 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:58:43 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:15:22 | 36º / 101 cat. | 234º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:43:20 | 69º / 122 cat. | 346º / 632 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:52:01 | 97º / 121 cat. | 479º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:58:43 | 162º / 201 cat. | 790º / 1.121 geral |